Аэробика или тренажеры?

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, чтобы быстро похудеть лучше заниматься аэробными нагрузками или на тренажерах?

Виктория, Томск,  23 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Виктория.

Преобладать должные аэробные нагрузки, но и силовые очень важны - хотя бы для того, чтобы обмен веществ был на должном уровне.

С уважением, Ева Кулепетова



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору