Фитнес во время критических дней

Добрый день!

Вопрос чисто женский: во время критических дней, мне не хочется пропускать тренировки. Поскольку проблем со здоровьем в эти дни не возникает, какими бы видами фитнеса Вы порекомендовали заниматься в "эти" дни, чтобы не нанести вред здоровью?

С уважением,
Любовь

Любава, Москва,  26 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Любава.

Чтобы не нанести вред здоровью, избегайте упражнений в перевернутом положении, на пресс-смотрите по самочувствию + надо снизить интенсивность нагрузок.

С уважением, Ева Кулепетова



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору