Судороги стопы

Здравствуйте! Во время силовых тренировок сводит судорогой мышцы стоп. Из-за чего так происходит и как с этим бороться?

Елена, Москва, россия,  27 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Елена.

Скорее всего, у Вас не хватает в организме магния, часто судороги ног -свидетельствуют о дефиците этого минерала. Ешьте курагу, морскую рыбу, пшено, пейте Магне в6, чистую воду, до 2 л в день, возможно судороги прекратятся

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору