Как начать похудение?

Мне 13 лет, и я вешу 83 кг, как мне похудеть?

Нигина, Россия,  13 лет


Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Нигина.

Согласитесь, вес очень большой... пора изменить состав меню, сократить кондитерские изделия и начать просто ходить 1 час в день пешком... может быть, вы много нервничаете и мало спите? Тогда Вам нужно пересмотреть свои психологические установки. Ложиться спать в 22.00 и возможно обратиться к неврологу за таблетками для нервной системы.

С уважением, Швец Александра Александровна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору