Стоит ли набирать вес?

Здравствуйте! Мой вес 39 кг, а рост 162 см. Все говорят, что мне надо толстеть, но я смотрю на себя в зеркало и думаю, что хорошо выгляжу, хотя чувствую себя не очень: часто грустно, мама говорит, что я стала скучной и молчаливой. Помогите, пожалуйста, справиться с мыслью, что надо толстеть и надо ли?

Наташа, Россия, Пермь,  15 лет


Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Наташа.

Безусловно, вам надо набирать вес, но это не значит «потолстеть». Поправляться необходимо за счет мышечной и активной клеточной массы, повышения плотности костей. Ваше нынешнее состояние грозит различными осложнениями для здоровья, и вы сами уже это чувствуете. Поверьте, с нормальным весом вы будите выглядеть еще лучше.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору