Лента новостей

Среда 16 июля

10:12Кому и зачем: нити для коррекции тела 10:06Актриса Анна Уколова рассталась с мужем спустя почти 24 года семейной жизни 09:08Новым возлюбленным Джессики Альбы оказался актер, на 12 лет моложе ее 05:00Хобби как у бабушки: почему рукоделие снова в тренде у миллениалов и зуммеров 00:00Декоративные подушки в интерьере: стоит ли игра свеч? 22:01День железнодорожника 2025: история и традиции 19:40Азилия Бэнкс обнародовала интимные фото Конона Макгрегора в день его 37-летия 16:06Мария Кожевникова объявила о возвращении в сериал "Универ" 14:24Бренд Loro Piana обвиняют в незаконном использовании труда мигрантов 13:50Жене Роберта Паттинсона Сьюки Уотерхаус потребовалась операция 11:49Актрису Риз Уизерспун засняли целующейся с миллиардером Оливером Хаарманом 09:03Рита Дакота призналась, что полностью прекратила общение с бывшим мужем Владом Соколовским 08:28Лунный календарь здоровья на сентябрь 2025 года 05:00Креманка, флейта или тюльпан: бокалы для игристого и все, что нужно о них знать 03:00Что-то пошло не так: 9 сигналов нарушений ментального здоровья 00:00Как полюбить себя мужчине: честно про самооценку, комплексы и принятие 22:48День арбуза 2025: история праздника и плода 21:42Виктория Исакова высказалась о смерти Юрия Мороза и объявила о запланированной панихиде 20:23Как освежить интерьер в родительском доме, не обидев близких 18:45HBO опубликовала первое фото со съемок сериала о Гарри Поттере 18:30Это не мода, это арт-объект: самые безумные изобретения дизайнеров 17:50Звезда "Белого лотоса" Эйми Лу Вуд играет жену Достоевского в фильме "Идиоты" 15:26Художница и режиссер Юлдус Бахтиозина: "Русский фольклор – один из главных источников вдохновения" 14:45Настя Ивлеева после отмены снялась в реалити-шоу о деревенской жизни 14:18Благоприятные дни для свадьбы в сентябре 2025 года 10:16На 93-м году жизни скончался режиссер Александр Митта 09:51Дженнифер Энистон подтвердила отношения с коучем Джимом Кертисом 08:21Магнитные бури в сентябре 2025 года 06:00Рожденный в гармонии с природой: бренд SMORODINA и его история 02:00Остается выбрать: 4 вида аппаратного массажа для тела 23:56День ВДВ 2025: история и традиции праздника 22:52Международный день пива 2025: история и интересные факты о пенном напитке 21:00Маммопластика после родов: как вернуть уверенность в себе 16:00Что не так с вашей гостиной? 7 признаков, что интерьер "не работает" 11:00На природу за искусством: выставки под открытым небом в Москве и Подмосковье 09:25Гороскоп для женщины Рыбы на сентябрь 2025 года 06:00Вся правда о йогуртах: от глупых вопросов к полезным открытиям 01:00Когда она выше и сильнее: мужской взгляд на нестандартную пару 00:50Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Водолей 22:26Международный день дружбы 2025: история и идеи для поздравления 21:23Международный день тигра 2025: история и интересные факты 20:00Привет, ромашки! Свойства полевого цветка для красоты волос и кожи 15:00Спортзал или домашние тренировки: что выбрать тем, кто хочет похудеть 10:00Интервью с Зорикто Доржиевым: "Моменты творчества не имеют физически объяснимой природы" 05:00Модные итоги недели: миллиарды, новый бренд Джастина Бибера и свержение короля Forbes 00:00Сидр: как выбрать и пить ставший популярным напиток 20:56Марк Эйдельштейн прыгнул с парашютом и назвал небо над Окой лучшим местом на Земле 20:39День Крещения Руси 2025: история, традиции праздника, его религиозное и культурное значение 20:00Вред куркумы: почему популярная специя может быть опасной 18:4091-летний Джорджо Армани появится на сентябрьской Неделе моды после болезни

Переедание и булимия

Если переела, то только ходьба и плавание может устранять калории... а предотвратить - есть каждые 4 часа и не более 350 ккал за раз... если и это не помогает, то тогда корректор антидепрессант из группы сиозсн.

Как врач и специалист в области диетологии я настоятельно рекомендую вам обратиться за составлением для вас персональной системы питания. Вы сейчас находитесь в том положении, когда нужно не просто иметь в себе силы, но и питать малыша. Именно в период кормления грудью вы закладываете иммунитет своему ребенку. Вам срочно необходимо скорректировать пищевое поведение, иначе и ребенку не хватит питания, и вы сами можете поплатиться серьезными заболеваниями и месяцами лежания в стационаре. Никакие энергетики вам категорически нельзя. Нужно полноценное сбалансированное питание и лечение, возможно даже с психологической помощью, от возникающих рвотных рефлексов на прием пищи. Только таким образом вы сможете сохранить свое здоровье, дать здоровье малышу и привести вашу фигуру к желаемым пропорциям.

Я занимаюсь диетологией много лет и на практике часто сталкиваюсь с пациентами, имеющими схожие с вами проблемы. Я всегда рекомендую параллельно обращаться и к психологам. Даже абсолютно здоровым людям худеть или решать любые другие пищевые вопросы лучше в тандеме и с диетологом, и с психологом. Переедание или желание все время что-то есть, часто связаны с заеданием какой-то беспокоящей вас проблемы или какого-то состояния. Может быть "наказанием" или, наоборот, "поощрением" себя. Также это может быть связано с семейной привычкой, которая часто передается из поколения в поколение. Поэтому лучше, если опытный диетолог составит вам питание, которое будет сбалансированным и будет положительно влиять на вашу нервную и сердечно-сосудистую системы, укрепляя их. А опытный психолог поможет устранить психологические причины зависимости от еды.