Депрессия на фоне кризисных проблем
Здравствуйте! Иногда я начинаю думать о суициде, и меня это пугает. До момента кризиса 2008г, я была уверенной, жизнерадостной, энергичной женщиной. Всегда всех подбадривала, помогала, выслушивала. Читала много книг про позитивное мышление. Жизнь текла и бурлила. Училась, работала. У меня был свой бизнес, в котором проработала 9 лет, а так же я работала менеджером в фирме. Через какое-то время я познакомилась с мужчиной, он работал на той же фирме (в апреле этого года мы зарегистрировались). Т.к у меня не было своего угла, прописаны мы с детьми (8 и 9 лет) были у моих родителей, а кв-ру я снимала. Я решила взять кв-ру в ипотеку (доходы позволяли) выплачивать кредит. Мы продали кв-ру родителей и взяли кв-ру побольше. Но после кризиса, наша фирма обанкротилась, и нас уволили по ликвидации предприятия. Какое-то время мы продержалась на бизнесе, но и он стал угасать. Супруг бегал в поисках работы. Приходилось работать то там, то там. С работой было очень сложно (что бы был соц. пакет и хорошая з/п). Тем более все поурезали везде, с этим кризисом. В конце концов, мне пришлось закрыть ИП. После его закрытия у меня остались непогашенные мелкие долги + ипотека.
Наступил (и не заканчивается до сих пор) сложный для нас момент. У меня началась депрессия. Я начала чувствовать себя неудачницей. Пережила
, нашла в себе силы и начала искать другую работу (ведь жить-то надо дальше, долги гасить, детей растить). Нашла работу, устроилась с испытательным сроком 3 мес. Проработав 2 мес, я узнаю, что я беременна и меня в тактично-принудительной форме увольняют по собственному желанию. На данный момент, супруг работает один. Нам просто физически не хватает все это оплачивать. Банк хочет забрать у меня эту кв-ру, не смотря на то, что она является для нас единственным жильем. Вроде как и радостно должно быть, что у нас будет совместный ребенок, а мне бывает иногда так грустно и страшно - что мы ему сможем дать? Я как представлю, что может случиться с моей семьёй, так сразу же не хочется больше жить. Я виню себя за этот не продуманный шаг. Я боюсь, что мои дети и родители останутся без угла. Куда мы только не обращались, везде отказ или условия реструктуризации не подъемные. От родственников слышишь только одни упреки. Нас «кнокают» со всех сторон. Я не могу, я устала от такого непонимания, лицемерия, предательства и обмана от людей.
С уважением Елена.
Елена, Россия, Иркутск, 32 года
Пугачева Мария
Психолог-консультант
Ответ арт-психолога:
Здравствуйте, Елена.
У Вас действительно очень сложная ситуация, и прежде всего, с материальной стороны - потому что если денег не хватает, то их не хватает, и выше головы невозможно прыгнуть... Депрессия, мысли о суициде, обращения к психологу и т.п. - все это не при прибавит и не убавит дохода, деньги нужны постоянно, обычные материальные деньги - вот Ваша проблема. То, как Вы описываете свое поведение и свое шаги, говорит о том, что Вы очень сильный и сознательный человек, Вы не сдаетесь, Вы идете вперед, несмотря на неприятности и беды. У Вас хватило сил оставить ребенка, сохранить жизнь в такой трудный момент - и это героический поступок. Вы не сидите на месте, отдаваясь своим депрессивным настроениям, а что-то предпринимаете - это уже очень хорошо, значит, в Вас есть еще и силы, и сознавание своей ответственности, и сейчас Вы должны ориентироваться на них - понимать "я смогла сегодня, постараюсь что-то сделать и завтра, ради себя, ради моей семьи, ради будущего ребенка" - и так говорите себе каждый день. Постарайтесь не думать о далеком будущем – страшном и неопределенном для вас всех – думайте о завтрашнем дне и о своих завтрашних силах и потихоньку идите вперед. Очень хотелось бы Вас поддержать, помочь Вам, но, увы, психологи еще не успели изобрести «таблетку от кризиса», иначе бы они с радостью накормили ею 80% россиян, попавших в трудные условия, и не только их. Вам сейчас нужны деньги, силы, терпение и предприимчивость, чтобы остаться на плаву жизни, поэтому мои разговоры о выходах из депрессии не будут иметь нужного эффекта. Но общий смысл этого «выхода» всегда один – это деятельность, какая угодно, через силу, через «не могу», через самого себя, но нужно что-то делать. Поскольку Вы не сидите дома и не страдаете от тоски (как многие депрессирующие пациенты), а Вам, мягко говоря, есть чем заняться, я могу только призывать Вас не опускать руки, каждый день что-то делая, направляясь в соответствующие инстанции и т.п. Ищите хотя бы минимальные выходы по поиску денег (может быть, есть какое-то имущество: машина, участок, гараж, которые можно продать и получить хоть минимум на погашение ипотеки). Если есть время, поищите такого же бесплатного консультанта по юридическим вопросам, или обращайтесь к любым знакомым, они подскажут Вам, какие можно найти лазейки в Вашем деле. Понятно, что Вы уже наверняка и так много кого обошли, но чем больше мнений и советов Вы соберете, тем лучше. Не забывайте про наш чиновничий беспредел – отпихивать и запугивать вас будут просто-таки везде, но есть высшие инстанции, есть закон, добивайтесь правды – всеми силами, потихоньку, планомерно действуя. Никто не должен выселять вас из единственной жилплощади, с несовершеннолетними детьми, в положении, и если вы не отказываетесь выплачивать ипотечный кредит в принципе, а готовы гасить его малыми выплатами. По поводу того, что Вас винят в чем-то родственники – постарайтесь не принимать слишком близко к сердцу. Не ориентируйтесь на мнение тех, кто жил в другие времена или предпочитал иной образ жизни. Сегодня с возможностью развития собственного бизнеса, со всевозможными кредитами и ипотеками, предприимчивые люди старались улучшить свою жизнь, свои жилищные условия – и это большая смелость, большая сила, большая работа. Они заслуживают уважения и похвалы, но никак не порицания. Вы трудились, использовали возможности, старались изо всех сил обеспечить себе и своим детям достойное будущее – разве это плохо? То, что пришел кризис, не Ваша личная вина, миллионы людей оказались в таком же положении, как и Вы, миллионы умных, старательных, честных, ответственных. Попробуйте поговорить об этом со своими родными, объясните им, что Вы не рисковали, а просто использовали возможности, так же как и все остальные современные люди в нашей стране, объясните, что сейчас Вам как никогда нужна их поддержка и помощь, а не упреки. Не злитесь на них, а просто попросите об этой поддержке, уверенна, что что-то в их поведении обязательно переменится и Вам буде легче, когда Вас хоть немного начнут понимать. Елена, Вы – сильная женщина, постарайтесь «потерпеть» еще какое-то время! Высшие силы и судьба не оставляют тех, кто не сдается и что-то делает. Удачи Вам и терпения!
С уважением, Пугачева Мария.
Похожие вопросы
-
Как забыть девушку
Я вам уже писал, это снова Джонни. Здравствуйте Ирина, снова пишу вам, думал у нас в отношениях с девушкой все →
Джонни, Хельсинки, 36 лет
-
Влюблен в девушку которая все еще тоскует по бывшему
Здравствуйте, у меня такая не простая ситуация сложилась, познакомился я с девушкой на сайте знакомств, просто долго →
Джони, Хельсенки, 37 лет
-
Что сделать, чтобы вернуть жену?
Ирина добрый день! С женой вместе почти год. Обижал ее 9 месяцев, играл в ставки, проигрывал деньги, испортил ставками →
Николай, Киров, 27 лет
-
Жена обиделась и хочет развестись, а я не хочу
Здравствуйте, мы с супругой женаты почти 5 лет, а до свадьбы 1 год провстречались, жили душа в душу. Меня в декабре →
Сергей, Красный Сулин, Россия, 25 лет
-
Жена решила развестись и рассказывает всем наши интимные подробности
Разводимся с женой! Она подала, потому что извращенец! Мне опыстелел обычный секс и хочется нового! Жена знала перед →
Андрей, Саратов, Россия, 46 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1269
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9561
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23