Тяжело жить после выкидыша

Здравствуйте!
Как реабилитировать себя после выкидыша на 23 неделе беременности, приобрести душевные силы и снова поверить в себя? Наш ребенок был первый, желанный и планированный. Мы строили планы, продумали уже чуть ли не будущее этого ребенка, каждый день с ним разговаривали, привязались к нему еще до его рождения. В больнице (нестабильность была с самого начала) я каждый день слышала его сердце. Мы верили во что бы то ни стало, что этот ребенок все равно будет жить (все обследования показали, что он был здоров). Но произошел разрыв плодного пузыря, без воды нет развития, и врачи поставили нас перед выбором родить физически и умственно нездорового ребенка или убрать все препараты, поддерживающие беременность. Это был самый тяжелый выбор в моей жизни, влекущий за собой огромную ответственность и чувство вины на всю жизнь. Потому что любое решение было бы впоследствии неправильным. Сначала я боролась за этого ребенка, верила, что он будет здоровый, потому что желанный и все чувствует. Муж меня поддерживал во всем, сказал, что какое бы мы решение вместе не приняли, мы будем стоять за это решение, не жалеть и вместе разделять ответственность. Но когда воды совсем не осталось, шансов для его внутриутробного развития не было никаких. А моя жизнь стала под угрозой (возможность инфекции, сепсиса). Внутри я сделала выбор - спасти себя и в дальнейшем иметь здоровых детей. На следующее утро свой выбор оглашать врачам мне не пришлось, потому что природа начала все делать сама... Природа поиграла со мной. Дала мне иллюзию выбора, поставив перед самым сложным решением жизни (по крайней мере так мне кажется на данный момент жизни). Или природа сняла с меня меч ответственности, облегчив мне мои страдания, сделав сама за меня окончательный выбор, чтобы я потом не мучилась всю жизнь. Рожали вместе, муж держал за руку. На него мы не смотрели, не выдержали бы, и эта картина все время бы пылала перед глазами. Теперь чувство вины, что даже не посмотрела на собственного ребенка... Как мотивировать себя на новую жизнь? Не могу ничем заниматься. Надо идти работать, отвлечься, не циклится, двигаться вперед. Но как? Ко мне как будто привязана гиря, и нет веры в себя. Что делать в такой ситуации? Как снова поверить в себя?

Ольга, Москва,  25 лет


Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Ольга.

У вас очень тяжелая ситуация, и для ее преодоления потребуется много времени. Ольга, вы уже многое осознали: 1) что поступать нужно было именно так, 2) что природа сняла с вас ответственность, 3) что вы должны жить ради возможности родить еще здоровых детей, 4) что сейчас нужно не сдаваться и двигаться вперед. К сожалению, все мы не застрахованы от ударов судьбы и от необходимости тяжелого выбора. В данной ситуации постарайтесь не оставлять за собой вины: сначала вы сделали выбор, который и должны были сделать, который сделал бы каждый, находясь в такой ситуации. Тут нет вашей вины. То, что вы не посмотрели на ребенка - это тоже ваш разумный в какой-то мере шаг, ведь вы обезопасили свое психологическое здоровье, которое ой как надо сейчас беречь, чтобы в будущем иметь здоровых детей. Ольга, в данном случае трудно дать совет, ведь нельзя убрать боль просто за счет каких-то действий. Ее нужно прожить, проработать и со временем она утихнет, жизнь войдет в свою колею, появится желание то-то делать, к чему-то стремиться, дать новую жизнь... Главное сейчас ни в чем не винить себя, стараться думать, что у вас есть будущее, и что пока оно не ощутимо, оно не так греет, но оно есть и со временем вы в него войдете, будете ощущать жизнь и она обязательно подарит вам еще счастье материнства. У вас есть близкий человек, ваш муж, он поддерживал вас и будет поддерживать, и вместе вы еще многое сделаете. А пока просто делайте ваши повседневные дела, пусть без желания, пусть без инициатив, пусть через силу, но что-нибудь делайте. Потому что сейчас важно не усугублять боль, не растить ее еще больше внутри себя, а дать ей возможность постепенно уходить. А если вы не будете ничего делать, будет значительно больше времени для тяжелых мыслей, чем больше вам не хочется что-то делать, тем больше эти страшные чувства и переживания, и так все это накапливается как снежный ком. Занимайтесь хоть чем-нибудь по чуть-чуть. Не отчаивайтесь, удачи вам и здоровья!

С уважением, Пугачева Мария.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору