Лечатся ли протрузии шейного отдела позвоночника?

Здравствуйте. У меня протрузии шейного отдела позвоночника. Подскажите, пожалуйста, лечатся ли они и какими методами.

Юлия, Георгиевск,  0


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Юлия.

Ваш позвоночник и ваш шейный отдел совершенно не защищен мышечным корсетом, поэтому ваш позвоночник разрушается. Так как передвигаемся мы вертикально, много времени проводим в сидячем положении и, как обычно, из-за отсутствия мышечной поддержки, вся нагрузка ложится на межпозвонковые диски. Думаю, вы никогда не заботились об укреплении своих скелетных мышц... поэтому теперь вы имеете предгрыжевое состояние дисков - протрузии. Лечить лекарствами механическое нарушение в костной конструкции и изношенность дисков бесполезно, нужно устранить причину, вызвавшую деформацию, а именно, укрепить позвоночник надежным мышечным корсетом, чем уменьшить давление на диски и вернуть межпозвонковым суставам подвижность, т.е., создать необходимые условия, и ваш позвоночник постепенно восстановится. Мой вам совет - начните регулярно заниматься лечебной гимнастикой, выполнять простые и безопасные силовые упражнения, лежа на полной разгрузке позвоночника, причем, полгода заниматься нужно ежедневно, сформировать надежный мышечный корсет, затем оставить 3-4 дежурные тренировки в неделю на всю оставшуюся жизнь, чтобы больше не вернуться в теперешнее плачевное состояние. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Помните, что ответственность за здоровье собственного позвоночника лежит только на вас, заботьтесь о нем, регулярно тренируйте свои скелетные мышцы, и ваш позвоночник восстановится, используйте способность молодого организма к восстановлению.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору