У меня защемление позвонка, массаж слабо помогает...

Здравствуйте.
У меня защемление позвонка поперек, массаж слабо помогает. Что порекомендуете.
Спасибо.

Людмила, Украина,  55 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Людмила.

Мышцы совершают любые движения по желанию человека, иначе, косточки лежали бы, как дрова. Если человек свои мышцы не тренирует, то они превращаются в тряпочки. Ваш позвоночник деформируется и разрушается потому, что вы не укрепляете его мышечным корсетом, и массаж вы также принимаете лежа.. не напрягаясь... поэтому он не помогает... Начните, наконец, заботиться о своем позвоночнике и занимаясь умной гимнастикой, укрепите его мышечным корсетом, другого пути к оздоровлению просто не существует!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору