Боль в шее, плече, руке и отдает в лопатки

Здравствуйте. я 2 недели назад намного вспотела на улице и расстегнула ворот куртки. а потом несколько дней спустя перенервничала немного и не могда день повернуть голову. потом все прошло, но больно, когда или резко поверну голову, или нагну ее вперед, шея не болит. болит в плече и руке, не сильно, но все-таки. и когда наклоняю голову вперед, тянет где-то ниже шеи, в начале лопаток.

Вика, Питер,  32 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Вика.

Думаю, что переохлаждение и нервный стресс послужили провокацией к выявлению уже существующей у вас проблемы с позвоночником. Не ошибусь, если вы ведете сидячий образ жизни и не укрепляете мышечный корсет, который должен защищать и поддерживать целостность конструкции, внутри которой находится важная часть центральной нервной системы - спинной мозг! Если судить по симптомам, то у вас остеохондроз шейного и грудного отдела. Позвоночник имеет свойство подстраиваться под имеющуюся нагрузку, т.е. менять свою форму от "макушки до хвоста", а так же может отращивать костыли в виде остеофитов, если нет ЕСТЕСТВЕННОЙ мышечной поддержки. Задумайтесь, ведь от состояния шейного отдела зависит кровоснабжение головного мозга! Вы молодая женщина, и вся жизнь у вас впереди, позаботьтесь о своем собственном позвоночнике укрепите его мышечным корсетом, постоянно поддерживайте его в тонусе и живите в радости! Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору