Аппликатор Ляпко лучше аппликатора Кузнецова?

Здравствуйте! Прочитала все Ваши ответы на заданные Вам вопросы. Вы советуете для снятия боли использовать аппликатор Кузнецова. Подскажите, пожалуйста, аппликатор Ляпко для снятия боли хуже или лучше аппликатора Кузнецова?
И по Вашим программам для укрепления мышц спины и шеи можно заниматься до какого месяца беременности? Спасибо большое.

Мария, Россия, Екатеринбург,  30 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Мария.

Много лет пользовалась аппликатором Кузнецова и была в восхищении, сейчас пользуюсь аппликатором Ляпко и тоже получаю великолепный эффект и всем советую иметь его дома, особенно тем, у кого проблемы с позвоночником, да и просто для профилактики. Заниматься моими лечебными комплексами можно всем и всегда, они безопасны и выполняются на полной разгрузке позвоночника, т.е. лежа. Беременным можно в полной мере заниматься до 4 месяцев, пока можно свободно лежать на животе, позже, выполнение упражнений для живота нужно уменьшить по количеству повторений, а упражнения для спины заменить на легкие упражнения стоя на коленях, но со строго зафиксированной прямой поясницей. Мои комплексы особенно полезны для восстановления после родов, потому что ребенка придется поднимать до тех пор, пока он не научится ходить.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору