Боли в груди из-за искривления позвоночника?
Здравствуйте, Елена! Помогите, пожалуйста, советом. Постоянно ноет в правой груди, это бывает очень часто, длительно, отдает в руку или подмышку. Была у маммолога, я у него проверяюсь. Сказал, с его стороны все нормально, проверьте грудной отдел позвоночника и лечите или занимайтесь какой-то гимнастикой. Боли от этого. Что Вы посоветуете? Может поделать массаж или надо все-таки делать МРТ. Не хочется ходить по всем врачам. И еще часто покалывает как-то в ногах, и руках. Может ли это все быть связано с позвоночником, Заранее большое спасибо.
Елена, Украина, Одесса, 50 лет
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Nesvitsky
Ответ отртопеда:
Здравствуйте, Елена.
Врач вам посоветовал заниматься гимнастикой, но вы упорно ищите пассивный путь. Позвоночник и суставы здоровы тогда, когда они защищены и поддерживаются сильными скелетными мышцами. После сорока, хотим мы этого или не хотим, идут возрастные изменения, происходит тотальная атрофия мышц (которых у вас нет практически!), изменяется состав костей и ускоряется потеря кальция (остеопороз), замедляется регенерация(восстановление) и превалирует дегенерация (разрушение) хрящевых поверхностей суставов. Так вот, массаж - это временное улучшение и пассивная помощь, которая не улучшит состояние ваших усохших и уплощенных межпозвонковых дисков. Начните ежедневно выполнять простые силовые упражнения лежа (их всего 5-ть) и упражнение на вытягивание позвоночника, которые вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото). Через неделю вы почувствуете улучшение состояния, мышцы растянут позвонки между собой, постепенно вы сформируете мышечный корсет для позвоночника и исчезнут боли. Покалывание в ногах и руках говорит о том, что нарушения в позвоночнике произошли не только в грудном отделе, но и во всем позвоночнике, а ведь инервация нижних конечностей идет от поясничного отдела, а верхних - от шейного отдела позвоночника. Если главная проблема появилась в грудном отделе, то подстройка позвоночника идет и вверх и вниз. Движение - это жизнь, тренируйте свои мышцы и верните здоровье своего позвоночника, если не хотите стать обузой для своих близких!
С уважением, Плужник Елена.
Похожие вопросы
-
Ощущаю жжение между лопаток, и немеют пальцы на руке
Здравствуйте, хотелось бы получить ответ на такой вопрос: Я работаю парикмахером, понятно, что целый день на ногах, и →
Татьяна, Чита, 38 лет
-
Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает
Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме "старайтесь не →
Юлия, Томск, Россия, 23 года
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая →
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
-
Можно ли вылечить сколиоз 1 степени?
Здравствуйте. Мне 16 лет, можно ли вылечить сколиоз 1 степени? При выполнении упражнений боли должны сопровождать?
Гаджииурад, Кизляр, 16 лет
-
Можно вылечить позвоночник без лекарств?
Здравствуйте. У меня болит поясница и отдает в ногу. Сделала узи почек - норма. Сказали, наверное, позвоночник. →
Алтын, Казахстан, 31 год
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
