После травмы спинного мозга преследует деперсонализация

Здравствуйте. В августе 2014 я получила травму позвоночника с повреждением спинного мозга. Падение с высоты. Долгое время после операций я лежала и постоянно плакала. Очень плохо было душевно оттого, что я теперь без движений. И, конечно, на фоне этого сильного для организма стресса(плюс ещё операции под наркозом, а это тоже стресс). Ну суть тут не в этом. Первый раз дереализация накрыла меня в больнице, буквально на несколько секунд. Я испугалась. Я не понимала, что происходит. Но потом я забыла об этом, настал день выписки, я приехала домой, а вставать мне так и нельзя было. И потом дереал меня накрыл ещё раз и больше не отпускал. Становилось моментами чуть легче. Но чтобы прям вернуться в реальность - нет. Но дереал меня не особо сейчас беспокоит. Видимо долгое прибывание в нем(год) повлияло на нервную систему и организм включил второй защитный механизм - деперсонализацию. Если бы я знала в тот момент, что это такое. Я опишу симптомы. Я чувствую какую-то раздвоенность, либо вообще не понимаю, кто я. Это трудно описать, на самом деле. Допустим, я говорю и не знаю, я ли в этот момент говорю. Или делаю что-то, а все действия, как на автомате. И будто со стороны смотрю на себя. Это очень-очень страшно. Не могу смотреть на фото, в зеркало, не узнаю ни себя, ни других. Я понимаю, что вот они мои родители, вот друзья. Но почему-то все так отдаленно. Будто я умерла и попала в чистилище. Звучит страшно, но это так. И ещё очень пугающие мысли. Я думаю, а как мы можем жить на планете, на земном шаре и тд. Это вообще нормально так думать? Я искренне прошу вас помочь мне и ответить. Ах да, ещё мне ставили ВСД. Были поиски сердцебиения сильного. Думала умру. Но сейчас этого нет, беспокоит только то, что я описала. В моем городе я не могу найти хороших специалистов. Поэтому обращаюсь к вам. Я буду очень благодарна за ответ.