Им здесь не место: 6 фруктов, которые не стоит хранить в холодильнике

Некоторые фрукты теряют вкус и пользу из-за холода. Разбираемся, какие из них лучше хранить при комнатной температуре и почему.

автор Елизавета Федорова

Холодильник давно стал универсальным хранилищем всего подряд: от йогуртов до экзотических фруктов. Но с фруктами этот принцип часто работает против нас. Некоторые из них теряют вкус, текстуру и полезные свойства именно из-за холода. В итоге – водянистая мякоть, странный аромат и ощущение, что фрукт «какой-то не такой». Ниже – список тех, кому лучше жить при комнатной температуре.

Бананы

Бананы – самые уязвимые к холоду. В холодильнике их кожура быстро темнеет, а внутри мякоть становится рыхлой и безвкусной. Низкие температуры останавливают естественное созревание, из-за чего фрукт теряет сладость и аромат.

Лучшее место для бананов – кухонная столешница, подальше от прямого солнца. Если банан уже очень спелый, его можно убрать в холодильник на короткое время, но внешний вид все равно пострадает.

Авокадо

Недозрелый авокадо в холодильнике – частая ошибка. Холод тормозит процесс созревания, и фрукт может так и остаться твердым и безвкусным. В итоге – ни кремовой текстуры, ни насыщенного вкуса.

Авокадо стоит хранить при комнатной температуре до полной зрелости. Только после этого его можно убрать в холодильник, если нужно замедлить процесс и сохранить на пару дней.

Манго

Фото: unsplash.com

Манго плохо переносит холод, особенно если он еще не дозрел. В холодильнике фрукт теряет сочность, аромат становится плоским, а мякоть – волокнистой.

Идеальный вариант – дать манго дозреть при комнатной температуре, а затем съесть в течение пары дней. Холодильник допустим только для уже спелого фрукта и на короткий срок.

Ананас

Ананас – тропический фрукт, и холод для него не союзник. В холодильнике он быстро теряет сладость и насыщенный вкус, становится менее сочным.

Целый ананас лучше хранить при комнатной температуре и употребить в течение нескольких дней. Если ананас уже разрезан, тогда холодильник оправдан, но в герметичном контейнере.

Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны)

Цитрусовые часто кладут в холодильник «на всякий случай», но им комфортнее при умеренной температуре. В холоде они теряют аромат, кожура может подсыхать, а вкус становится менее ярким.

Если в квартире не жарко, цитрусовые спокойно хранятся на кухне до недели. Холодильник нужен только при длительном хранении или если фруктов слишком много.

Персики, нектарины, абрикосы

Фото: unsplash.com
Косточковые фрукты не любят холод в период созревания. В холодильнике они становятся мучнистыми, теряют сок и естественную сладость.

Им лучше дать дозреть при комнатной температуре, а уже спелые плоды можно ненадолго убрать в холодильник, если нет возможности съесть сразу.

Кофе из морозилки: готовим граниту из соцсетей

Рассказываем, как повторить рецепт и чем он связан с Сицилией.

автор Евгений Елисеев

В TikTok набирает популярность простой способ приготовить кофейную граниту дома. Для этого готовый холодный кофе замораживают тонким слоем в пакете, затем разбивают на мелкую крошку и заливают молоком. В результате получается десерт с кофе и текстурой слаша, который сохраняет насыщенный вкус до последнего глотка.

Идею популяризировала нью-йоркская блогер Зайнаб Баджва, известная как Zee. Летом она показала подписчикам, как наливает готовый холодный кофе в пакет с застежкой, оставляет его в морозильнике, а затем измельчает застывший пласт и добавляет молоко. При этом момент с разбиванием льда Баджва обыграла как способ выплеснуть накопившееся раздражение.

Рецепт подхватили пользователи социальных сетей, которые начали повторять его с разными видами кофе и молока. Для основы подходит готовый холодный кофе, фильтр-кофе или кофе из моки. Однако горячий напиток следует заранее охладить до комнатной температуры.

соцсети / @thenewyorknest

Почему десерт с кофе сохраняет насыщенность

Обычные кубики льда постепенно добавляют в холодный кофе воду. В вирусном рецепте сами кристаллы состоят из кофе, поэтому при таянии они смешиваются с молоком и поддерживают исходную насыщенность напитка.

Тонкий пласт легко расколоть на мелкие части руками, деревянной ложкой или скалкой, тогда как кофейные кубики из стандартной формы остаются крупными и твердыми. Кроме того, пакет занимает мало места и позволяет заранее подготовить несколько порций.

Как повторить рецепт дома

Впрочем, в исходном ролике точная граммовка отсутствует, поэтому количество кофе и молока можно подобрать под объем стакана и желаемую крепость. Следует использовать готовый колд брю либо охлажденный кофе. Концентрат предварительно разводят по инструкции производителя.

соцсети / @foodandwine

Кофе переливают в прочный пакет для замораживания, выпускают лишний воздух и плотно закрывают застежку. Затем пакет кладут плашмя на доску или противень, чтобы жидкость распределилась тонким слоем и не протекла. Заготовку оставляют в морозильнике до полного застывания, удобнее всего — на ночь.

Утром пакет стоит накрыть полотенцем и аккуратно разбить кофейный пласт скалкой или деревянной ложкой: острые осколки способны повредить пластик. Поэтому крошку осторожно пересыпают в стакан, заливают молоком, растительным напитком или сливками и перемешивают. Чем меньше молока, тем ярче кофейный вкус; увеличенная порция молока приблизит результат к замороженному латте.

Если хочется добавить ванильный, карамельный или шоколадный сироп, Food & Wine советует смешать его с кофе до замораживания. Обычный сахар удобнее растворить в теплом кофе, а затем полностью охладить смесь.

Что у рецепта общего с Сицилией

Гранита появилась на Сицилии задолго до социальных сетей. Ее история связана со средневековыми нивароли. Зимой они собирали снег на Этне и других горах, хранили его в каменных сооружениях — neviere, а летом измельчали и соединяли с фруктовыми сиропами. Позднее снег использовали для охлаждения смеси воды, меда и сахара.

Сегодня граниту на острове едят в течение всего дня, включая завтрак. Классические вкусы включают лимон, миндаль, фисташку, шелковицу и кофе. В Мессине кофейная разновидность известна как mezza con panna: ее подают со взбитыми сливками и теплой brioscia col tuppo — мягкой булочкой с круглой верхушкой.

Традиционная кофейная гранита содержит кофе, воду и сахар. Смесь наливают в широкую форму и во время замораживания периодически рыхлят вилкой. Так формируется характерная зернистая текстура. Экспресс-версия сокращает процесс до одного замораживания и последующего дробления.

соцсети / @lafocacciaqueen

Сахар, калории и кофеин

В классической рецептуре сахар отвечает не только за сладость. Он снижает температуру замерзания и помогает сохранить более рыхлые кристаллы. В экспресс-рецепте сладость можно регулировать самостоятельно. Однако полностью несладкий кофе замерзает тверже, поэтому тонкий слой особенно важен.

соцсети / @sprouts

Чашка черного кофе объемом около 240 миллилитров содержит примерно две килокалории. Основная энергетическая ценность приходится на молоко, сливки, сахар и сиропы. Между тем количество кофеина зависит от сорта зерна, способа заваривания и объема основы. В 60 миллилитрах эспрессо содержится примерно около 80 миллиграммов кофеина, а в 200 миллилитрах фильтр-кофе — около 90 миллиграммов.

Безопасно потреблять до 400 миллиграммов кофеина в сутки. Во время беременности и грудного вскармливания — не более 200 миллиграммов. А еще даже 100 миллиграммов кофеина поздним вечером могут повлиять на качество сна.

Такой десерт с кофе удобно подготовить сразу на несколько дней, заморозив отдельные пакеты и сложив их стопкой. Кроме того, заготовки следует хранить герметично, чтобы кофе не впитывал запахи морозильника. После добавления молока граниту лучше подавать сразу: мелкие кристаллы быстро теряют зернистую структуру.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: соцсети / @sprouts
Источник: Клео.ру