Я недовольна своим весом и фигурой

Здравствуйте. У меня проблема.Я считаю себя закомплексованной. В плане своего веса и фигуры.В последнее время я стала много есть, и не совсем правильной еды. От 45 поправилась до 46 или 47 в зависимости от времени суток. Ну и физической активности. Больше всего меня не устраивает живот.После еды он раздутый, как у беременной и выглядит это неэстетично.Тяжесть в животе проходит, а живот таким и остаётся.Делаю упражнения, качаю пресс, а ничего не меняется.Может проблема в том, что я люблю много выпечки и сладкого? Или переедаю? Я теперь решила вовсе отказаться от еды, потому что некрасивый живот мешает жить и портить самооценку. А любимые блюда-булочки, пирожки, шоколадки портят фигуру... Как мне быть? Я порядком устала от всего этого...Устала смотреть на идеальные фигуры других девушек, которые едят фастфуд и всякую дрянь и остаются стройными, подтянутыми..Даже если они и не занимаются спортом вовсе... Крик души... Почему у меня не так?

Алиса, Россия, Тюмень,  16 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Алиса.

Будет лучше, если Вы посетите диетолога-эндокринолога и он Вам составит подходящую диету, чтобы не возникало вздутия живота и Вы могли похудеть без вреда для здоровья. При этом Вы можете есть вкусные блюда.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору