Я недовольна своим весом и фигурой

Здравствуйте. У меня проблема.Я считаю себя закомплексованной. В плане своего веса и фигуры.В последнее время я стала много есть, и не совсем правильной еды. От 45 поправилась до 46 или 47 в зависимости от времени суток. Ну и физической активности. Больше всего меня не устраивает живот.После еды он раздутый, как у беременной и выглядит это неэстетично.Тяжесть в животе проходит, а живот таким и остаётся.Делаю упражнения, качаю пресс, а ничего не меняется.Может проблема в том, что я люблю много выпечки и сладкого? Или переедаю? Я теперь решила вовсе отказаться от еды, потому что некрасивый живот мешает жить и портить самооценку. А любимые блюда-булочки, пирожки, шоколадки портят фигуру... Как мне быть? Я порядком устала от всего этого...Устала смотреть на идеальные фигуры других девушек, которые едят фастфуд и всякую дрянь и остаются стройными, подтянутыми..Даже если они и не занимаются спортом вовсе... Крик души... Почему у меня не так?

Алиса, Россия, Тюмень,  16 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Алиса.

Будет лучше, если Вы посетите диетолога-эндокринолога и он Вам составит подходящую диету, чтобы не возникало вздутия живота и Вы могли похудеть без вреда для здоровья. При этом Вы можете есть вкусные блюда.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору