Лента новостей

Среда 19 ноября

13:07Новый год к нам мчится: Tiffany, Burberry и Dior выпустили праздничные коллекции 10:11Надежда Кадышева стала самой высокооплачиваемой российской певицей 09:53Международный день гор в 2025 году: история, цели и значение праздника 09:49Картина Густава Климта продана за рекордные в истории аукциона 236,4 млн долларов 09:09Андрей Аршавин впервые показал новорожденную дочь от Анны Петрушиной 05:00"Запасной аэродром": 6 признаков, что партнер готовит себе любовную "подушку безопасности" 00:00Продукты, которые помогают мозгу работать лучше: что добавить в рацион прямо сейчас 22:53Лунный посевной календарь на январь 2026 года 21:00Кудрявый метод: разговор с экспертом про то, как приручить непослушные локоны 19:27Эдуард Бояков представил новую концепцию развития Театра на Малой Ордынке 19:25Новый худрук Театра на Малой Ордынке Эдуард Бояков: "Мы переживаем сейчас невероятную историческую драму" 17:07Ирина Шейк рассказала о принципах воспитания дочери 15:50Рэпер Птаха сообщил, что станет отцом в третий раз 15:16Сергей Безруков и Анна Пересильд возглавили рейтинг лучших российских актеров и актрис 2025 года – ВЦИОМ 14:3712-летняя дочь Ким Кардашьян и Канье Уэста снялась в рекламе бренда Skims 11:53Второй муж Анджелина Джоли рассказал о браке с ней: "Один из лучших периодов в жизни" 09:24Принц Уильям рассказал, что запрещает детям пользоваться смартфонами 09:11Всемирный день футбола в 2025 году: когда отмечают и как празднуют 08:55Современные методы диагностики и лечения гинекологических заболеваний в России 05:00Селфи в музее: аргументы за и против от представителей мира искусства 04:08День прав человека в 2025 году: история и традиции праздника 00:00Как питаться осенью, чтобы не пришлось худеть к лету 21:53Мать троих сыновей Регина Тодоренко призналась, что хотела бы родить девочку 20:46Шарф, снуд или манишка: что выбрать мужчине зимой 18:02Том Круз получил почетный "Оскар" 16:00Модный педикюр на осень и зиму: гид по цветам и покрытиям 14:38Ким Кардашьян расплакалась из-за проваленного экзамена на адвоката 13:34Лунный денежный календарь на январь 2026 года 12:43Дизайнер Вика Газинская заявила о дефиците стиля и красоты: "Модная жизнь Москвы сегодня не блещет" 12:42Дизайнер Вика Газинская: "Мне не нужно вдохновение. Надо – пришел, сделал. Я работаю" 11:44Оксана Самойлова назвала причину развода с Джиганом 10:11Архитектор Мешалкин рассказал о цифровом восстановлении стены Благовещенской надвратной церкви 09:16Бритни Спирс и Ким Кардашьян устроили пижамную вечеринку 06:00Ноябрь на ВДНХ: пионерское детство, живописный образ Москвы и словесный авангард 02:00Шелк в интерьере: как использовать роскошь в современном дизайне без пафоса 21:00 Психология ухода: как бьюти-ритуалы спасают от осенней хандры 21:00Зима без серости: 4 идеи женственных и теплых образов от fashion-инфлюенсеров 16:00Железо и психика: как дефицит влияет на эмоции 11:00Музеи в центре Москвы, которые скрыты от взглядов большинства, но более чем достойны посещения 06:00Не просто булочка: как превратить тесто в шедевр с идеальным мякишем 01:00Предпраздничное выгорание: как избежать декабрьской усталости и сохранить силы до Нового года 22:41День художника в 2025 году: история и традиции праздника 22:17Благоприятные дни для зачатия в январе 2026 года 20:00Импланты для скул: как вернуть объем без филлеров 15:00Что не так с вашим бальзамом? Советы по выбору ухода для губ на холодное время года 10:00Главный архитектор Владимиро-Суздальского музея-заповедника Сергей Мешалкин: "Музей – это живая история" 09:49Благоприятные дни для косметических процедур в январе 2026 года 05:00Красиво на картинке, разочарование в быту: трендовые детали интерьера, которые лучше не повторять 00:00Топ-5 вещей на зиму 2026: эксклюзивный гид по трендам от основателя бренда ALEXANDER BOGDANOV 20:40Анна Семенович получила медаль "За труды в культуре и искусстве"
  1. Консультации
  2. проблемы с едой и весом
  3. Рубрикатор

Я недовольна своим весом и фигурой

Здравствуйте. У меня проблема.Я считаю себя закомплексованной. В плане своего веса и фигуры.В последнее время я стала много есть, и не совсем правильной еды. От 45 поправилась до 46 или 47 в зависимости от времени суток. Ну и физической активности. Больше всего меня не устраивает живот.После еды он раздутый, как у беременной и выглядит это неэстетично.Тяжесть в животе проходит, а живот таким и остаётся.Делаю упражнения, качаю пресс, а ничего не меняется.Может проблема в том, что я люблю много выпечки и сладкого? Или переедаю? Я теперь решила вовсе отказаться от еды, потому что некрасивый живот мешает жить и портить самооценку. А любимые блюда-булочки, пирожки, шоколадки портят фигуру... Как мне быть? Я порядком устала от всего этого...Устала смотреть на идеальные фигуры других девушек, которые едят фастфуд и всякую дрянь и остаются стройными, подтянутыми..Даже если они и не занимаются спортом вовсе... Крик души... Почему у меня не так?

Алиса, Россия, Тюмень, 16 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Будет лучше, если Вы посетите диетолога-эндокринолога и он Вам составит подходящую диету, чтобы не возникало вздутия живота и Вы могли похудеть без вреда для здоровья. При этом Вы можете есть вкусные блюда.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна