Меня беспокоит упущенный шанс в отношениях

Здравствуйте, Арина Юрьевна! заранее объясню, что проблем с внешностью у меня нет и комплексов по поводу этого тоже нет, и недостатка внимания от противоположного пола тоже не было никогда, но вот что делать с собой, не знаю... ситуация такая: меня уже долгое время мучает, даже не знаю, как это назвать, наверное, упущенный шанс, в общем, у меня почему-то есть какой-то барьер при общении с противоположным полом (хотя мне уже 22 года, а отношений у меня ещё никогда не было), ну конкретно в тех случаях, когда со мной хотят более близкого общения, свидания, ухаживания и т.п. Мне подруги говорили: ну, может, не твоё, когда влюбишься, всё нормально будет, но случилось наоборот, где-то года 2 назад я влюбилась, причём взаимно, ну по крайней мере симпатия у него точно была, но при попытках общения со мной я постоянно уходила от разговоров, от встреч, я жутко его боялась, у меня начиналась паника при виде его и даже, наверно, если и щас встречу, такая же реакция будет, и плюс к этому меня теперь ещё и беспокоит беспочвенная ревность, что я упустила, а он наверняка уже нашёл кого-то, думает о ком-то, я всё до сих пор о нём. хотя я понимаю, что это прошлое и надо это оставить в прошлом, но у меня почему-то усилился страх никого не найти, и мне кажется, что тот человек мне подходил больше всех, не знаю почему, не могу выкинуть из головы, и что делать дальше, за 2 года так никто другой больше меня и незаинтересовал.