Мне страшно спать и боюсь, что сойду с ума

Здравствуйте, Арина. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать. Дело в том, что я боюсь спать. Закрыв глаза, я чувствую, что у меня будут судороги и приступы, что я умру. Как ни стараюсь, эти чувства не проходят. Наоборот, начинается тошнота и волнения, увеличиваются сердечные ритмы. Я в панике встаю из постели с головокружениям, тошнотой и сильном страхом, метаюсь по комнате, пытаясь успокоить себя. Я боюсь, что сойду с ума. Помогите, пожалуйста.