Лента новостей

Вторник 11 февраля

13:20История бренда Rolex: как создавался символ престижа и точности 13:20Певицы Елена Ваенга и Катя Лель стали заслуженными артистками России 12:41Актриса Елена Цорн лишилась квартиры за 50 миллионов рублей из-за мошенников 11:22Анфиса Чехова призналась, что стала жертвой домашнего насилия: "Он меня унижал" 09:33Магнитные бури в апреле 2025 года 09:24Жена Гарика Харламова Екатерина Ковальчук спровоцировала слухи о беременности 09:00Звезде фильма "Чародеи" Екатерине Васильевой потребовалась скорая помощь 04:00Секс с собой? Золотое яблоко советует, что подарить на 14 февраля 00:00Асимметрия в интерьере: 5 необычных дизайнерских решений 21:57Бурак Озчивит снова прилетел в Россию ради участия в киноконцерте 19:37Номинант на премию "Оскар" Юра Борисов раздал розы в московском метро 17:34Февральский маникюр 2025: модные дизайны, тренды и идеи 17:26Бывшая жена обвинила Пашу Техника в рукоприкладстве и вызвала полицию 16:01Владислав Бакальчук объявил об официальном разводе с Татьяной Ким 15:00Гид по лучшим винтажным магазинам Москвы и Санкт-Петербурга 14:59"Изображая воздух": новая выставка в Музее русского импрессионизма 12:37Певица Алсу рассказала, почему не ходит на свидания после развода 12:07Тейлор Свифт освистали на Супербоуле-2025 10:56Певица Ксения Новикова: "Каждая личная драма оставляла шрамик на сердце" 10:52Названа предварительная причина смерти Олега Стриженова 09:42Умница и отличница: кем была и как жила Бьянка Цензори до Канье Уэста 04:00Как создать в прихожей атмосферу гостеприимства и тепла 03:16Гороскоп на апрель 2025 года для женщины Водолей 00:003 изысканных блюда, приготовленных по принципу одной кастрюли 23:25Гороскоп для женщины Рыбы на апрель 2025 года 20:00Как снизить риск развития хронических заболеваний простыми привычками 19:44Актер Олег Стриженов скончался на 96-м году жизни 16:00Почему держать рубашку заправленной — это больше, чем просто вопрос стиля? 12:00"Она стала другим человеком": как изменилась Мелания Трамп к возвращению в Белый дом 08:005 беспроигрышных и оригинальных вариантов мужских образов на День святого Валентина 04:00Как подобрать идеальное вино для ужина на День святого Валентина: 5 советов 00:00Любовь после сомнений: стоит ли давать шанс тому, кто поначалу не вызывает "бабочек"? 20:56Самые ожидаемые сериалы Netflix 2025 года: что посмотреть в новом сезоне 20:26История бренда Sela: от небольшого семейного бизнеса к международной сети магазинов 20:00Белки растительного происхождения: преимущества и возможные риски 16:00Закуски для домашнего кинотеатра: от моцарелла-стиков до медовых кукурузных хлебцев 12:00Неприметные детали, которые меняют все: секреты добавления уникальных акцентов в интерьер 08:00Что подарить мужчине на 14 и 23 февраля? 7 бьюти-идей 05:52Гороскоп для женщины Козерог на апрель 2025 года 04:0080-е снова в моде? Как правильно носить ретро-костюмы и не выглядеть старомодно 01:12Гороскоп для женщины Стрелец на апрель 2025 года 00:00Искусство сервировки: как подать блюдо, чтобы оно выглядело как из ресторана 22:31Сергей Лазарев прилетел в Дубай ради отдыха с семьей после путешествия по Южной Америке 20:4844-летний Элайджа Вуд впервые вступил в брак 18:49История бренда Breguet: от основания в 1775 году до современных инноваций 18:28Москва-Джакарта: международные культурные связи на выставке "Уникальная Россия" 17:39Пресс-служба Анны Асти прокомментировала информацию о расставании певицы с мужем 16:34Как в России устроена частная медицина? Разговор с генеральным директором многопрофильной клиники 16:19Гоша Рубчинский сообщил о завершении сотрудничества с брендом Канье Уэста Yeezy 15:03Что надеть на День святого Валентина? 5 идей нарядов для свидания
  1. Консультации
  2. Остеопат
  3. Рубрикатор
Владимир Животов

Владимир Животов

Остеопат и краниопостуролог

Чем остеопат может помочь при беременности?

Такое искривление говорит о том, что сильно перекошен и таз. Также говорит о том, что высока вероятность того, что роды будут протекать с затруднениями.

 

Рекомендую Вам почитать мой пост в Инстаграме о беременности и остеопатии:

https://www.instagram.com/p/B3bMUWknfvP/

https://www.instagram.com/p/B37XsuLIi7S/

Жанна, Харьков, 24 года

Всю жизнь страдаю головной болью

В 99 процентах случаев головной боли непонятного происхождения причина в том, что пациент когда-то давно сильно ударился головой (в том числе и родовые травмы). При этом остеопатия показывает обычно хорошие результаты.

Марина, Москва, 29 лет

Тянущие ощущения в области плеча

Это отдаленное следствие приобретенной травмы черепа и сколиоза, возможно перегрузки руки. Нужен остеопат, упражнения для шеи, правильная физическая активность.

Екатерина, Москва, 35 лет

Как справиться с бессонницей?

Так как серьезно страдает качество жизни, советую обратиться к остеопату, неврологу, эндокринологу, кардиологу и другим специалистам, чтобы выяснить причину. В первую очередь, к остеопату и неврологу. К сожалению, советами онлайн этот вопрос не решить.

Катя, Грузия, 27 лет

Что можно сделать, чтобы избавиться от боли?

Во-первых, лучше обратиться к остеопату. Если нет возможности, то к массажисту. Во-вторых, заняться плаванием с инструктором и начать осваивать йогу под индивидуальным руководством.

Дмитрий, Нижний Новгород, 31 год

Сколиоз. Что делать, если плечи разной высоты?

Полностью исправить ситуацию у взрослого человека маловероятно, практически невозможно. Но улучшить ситуацию можно, обратившись к хорошему остеопату. Будьте готовы, что процесс восстановления займет несколько лет, потому что Ваш сколиоз формировался также очень длительно, с Вашего рождения. 

Виктория, Норильск, 23 года

Какой специалист поможет сбросить вес и подтянуть овал лица?

Процессом снижения веса занимается нутрициолог и эндокринолог. Что касается овала лица, то здесь необходимо выполнять специальные упражнения, их достаточно много в свободном доступе в Интернете. Также рекомендую обратиться к хорошему массажисту по лицу.

Ирина, Липецк, Россия, 32 года

Обильные менструации после операции

Учитывая то, что изменения характера связано с менструацией, консультироваться по этому вопросу нужно только с гинекологом, это сфера его компетенции.

Надежда, Россия, 26 лет

Когда обратиться к остеопату с зажимами в теле?

К остеопату нужно обращаться регулярно минимум раз в полгода-год каждому человеку, тем более, что Вы никогда не были у него. Даже если есть какое-то подозрение на зажимы, хотя Вы явно не ощущаете сильных болей, имеет смысл обратиться к остеопату. Конечно, консультация психолога тоже может быть полезной. Я сторонник того, чтобы обращаться ко всем специалистам, в каждой консультации Вы обязательно найдете рациональное зерно.

Александр, Мурманск, 35 лет

Как понять, есть ли опущение внутренних органов?

Для точного ответа нужен осмотр. После сильной травмы копчика опущение может появиться и в раннем возрасте.

Лена, РФ, 37 лет

Как избавиться от варикозного расширения вен?

    Варикозное расширение вен – очень частое заболевание. Varix - по-латински узел. Варикозным это расширение вен назвали, потому что расширенные вены по форме начинают напоминать узлы.
    ⠀
    Какова причина возникновения этого заболевания?

    Причина - в сдавливании вен, по которым идет отток крови от нижних конечностей и малого таза. Из-за нарушения кровотока повышается гидростатическое давление, стенки вен растягиваются, что приводит к формированию узлов.
    ⠀
    Что сдавливает вены?
    ⠀
    1. Опущенные внутренности
    2. Напряженные мышцы тазового дна.
    ⠀
    Травма копчика служит причиной возникновения этих препятствий: при падении на копчик кишечник “сдергивается” вниз со своего обычного места, одновременно смещается крестец и натягиваются мышцы тазового дна, которые к нему крепятся.
    ⠀
    Это заболевание называют одной из болезней цивилизации, потому что его развитию способствуют длительное сидение и стояние и недостаток физической активности.
    ⠀
    И это понятно, потому что в сидячем положении кровь скапливается в ногах под влиянием силы тяжести. Просвет бедренной вены в положении сидя сужается, что затрудняет венозный отток от ног.
    ⠀
    Обратите внимание, причины указаны выше, а сидение и стояние – это лишь провоцирующие факторы, которые реализуются на исходном фоне, иначе бы у всех постоянно сидящих был варикоз, но это не так.
    ⠀
    Однако, сделайте вывод – ходить и стоять для вен гораздо более полезно, чем сидеть. Ходьба очень важна для хорошего венозного дренажа нижних конечностей, потому что стенка вены не может самостоятельно сокращаться и отток венозной крови происходит пассивно - за счет работы так называемой мышечной помпы: сокращающиеся мышцы сдавливают вены и гонят кровь к сердцу.

 

    Чаще всего для лечения варикозной болезни нижних конечностей применяют флеботоники - лекарства, повышающие тонус стенки венозных сосудов, а также ношение компрессионного белья, в более запущенных случаях - оперативное лечение: удаление подкожной вены бедра или склеропластику - введение в просвет вены веществ, которые способствуют полному «запаиванию» просвета вены и прекращению поступления в просвет сосуда крови, которая в иначе могла бы его растягивать дальше.
    ⠀
    Но все эти средства имеют мало общего с воздействием на причину заболевания. Для устранения причины варикоза необходимо восстанавливать положение внутренних органов и восстанавливать положение и подвижность крестца, чтобы исключить имеющееся сдавление вен и дальнейшее прогрессирование болезни. Это может сделать грамотный остеопат.

    Остеопаты не лечат варикоз! Если стенки вен уже значительно растянуты, они не спадутся даже в том случае, если сдавление вен устранено и ничто не мешает свободному оттоку венозной крови.
    ⠀
    Узлы не исчезнут, но пройдут неприятные такие неприятные симптомы, как тяжесть и боли в ногах при ходьбе и стоянии, заметно меньше станут отечность и зуд. Заболевание не будет прогрессировать, и тогда с косметической целью можно выполнить хирургическое вмешательство, результаты которого будут значительно лучше.
    ⠀
    Если выполнить операцию до остеопатического лечения, возможен рецидив расширения вен, боли в оперированных ногах, повторное появления венозных узлов.
    ⠀
    Важнейший шаг в лечении варикоза - это вернуть на место опущенные внутренние органы, устранив таким образом сдавливание вен. С помощью моего курса "Животам нет" можно поднять внутренние органы и наладить их правильное функционирование. Это остановит прогрессирование варикоза и станет отличной профилактикой против его развития. Регистрируйтесь на сайте zhivotam.net и присоединяйтесь к нашему движению за здоровое тело.

Вита, Москва, 35 лет

Можно ли исправить плоскостопие у взрослого человека?

У взрослых исправить положение стоп (в том числе плоскостопие) невозможно, поскольку тело уже сформировано и кости, связки, суставы «подстроились» под то положение, которое тело приобрело после рождения и «закрепило» в течение многих лет.
Но это не значит, что все напрочь потеряно.

Какие симптомы изменений в положении стоп могут беспокоить взрослого?
✅Быстрая утомляемость в стопах при ходьбе;
✅Тяжесть в ногах, которая не позволяет проходить большие расстояния.

Увеличить нагрузку на стопы и усилить деформацию стоп может копчиковая травма, поскольку из-за нее происходит разворот крестца, тазовых костей, бедер, голеней, стоп.
Нагрузка, таким образом, усиливается, и стопы становятся еще более плоскими. Со временем это может привести к формированию косточки на ноге, что часто и происходит.

Лечение остеопата не может устранить плоскостопие у взрослого, мы его не исправим, но мы можем так выстроить тело, что на этих неправильных стопах человеку будет достаточно удобно ходить. То есть речь идет о качестве жизни: комфортной ходьбе и отсутствии болевых ощущений.

Однако помимо комфорта, есть и более серьезный плюс: остеопатическое лечение позволяет замедлить процесс изнашивания суставов стопы и формирования Hallux valgus (косточка на большом пальце), а это уже большое достижение нашего лечения.

Игорь, Иваново, 40 лет

Нужн ли носить послеродовой бандаж?

Существует ряд факторов, которые располагают к опущению внутренностей во время беременности и родов.

Напомню, что положение внутренностей сохраняется за счет натяжения подвешивающих их связок, тонуса мышц передней брюшной стенки и тазового дна.

🔸Брюшная стенка растягивается растущей маткой. Особенно сильно - при двойне, многоводии, крупном плоде. И если мышцы со временем можно привести в форму, то сильное растяжение фасций в некоторой степени остается - и это причина того, что после родов немного расходятся прямые мышцы живота.

🔸Связки, подвешивающие матку, и мышцы тазового дна растягиваются во время родов, особенно сильно при выдавливании плода и при сильном натуживании, которое часто бывает при эпидуральной анестезии.

🔸Более сильно растяжение тканей и опущение органов происходит у тех женщин, у которых снижена упругость тканей. Это бывает связано с эндокринными проблемами - снижением функции щитовидной железы, нарушениями обмена веществ, дефицитом витамина Д и микроэлементов и другими.

И если на растянутые связки может воздействовать остеопат, поднимая органы, а на качество связок – прием определенных веществ, то помочь мышцам быстрее сократиться можете Вы!☝🏻
Что делать❓

До родов:

✅С 22-24 недели носить бандаж. #животов_бандаж

После родов:

✅Надеть послеродовой бандаж.
Между прочим, грамотные акушерки это делают сами – заматывают только что родившей женщине простыней живот. Носите бандаж в вертикальном положении минимум 2-3 месяца после родов. Далее можно перейти на утягивающие трусы и носить их до полугода а при необходимости - и дольше. Эти изделия возьмут на себя поддерживающую фунцию мышц живота, которые были растянуты и еще не сократились.

✅Потом – через 2 месяца после родов начать выполнять упражнения, которые приведут мышцы в тонус и которые я буду показывать на курсе ЖИВОТАМ НЕТ. Упражнения курса помогут вам быстрее восстановить здоровье и вернуть первоначальную форму живота.

‼Но сразу после родов – бандаж! Это очень важно и необходимо!

Ирина, Рязань, 38 лет

Опущение внутренних органов

Одним из признаков опущения внутренних органов является торчащий живот. Я посвятил этому не один пост, а сейчас – целый марафон. Поэтому отсутствие выпяченного ниже пупка живота – один из признаков. Есть ряд признаков опущения органов: ощущение переполненного живота после приема пищи, хронические циститы, обильные менструации, геморрой, варикозные расширения вен, недержание мочи и т.д. Как только симптомы исчезнут – это показатель того, что внутренние органы заняли свое место.

Ольга, Москва, 28 лет

Обильные и болезненные менструации

Конечно, и таких случаев довольно много. Очень часто причиной обильных менструаций является опущение внутренних органов, поэтому, когда мы восстанавливаем их правильное положение, ранее опущенные органы перестают сдавливать матку и вызывать полнокровие. Естественно, состояние нормализуется, количество теряемой крови при менструациях уменьшается.

Юлия, Пенза, 35 лет

Упражнения для укрепления мышц живота при опущении внутренних органов

Можно тренировать мышцы живота при помощи упражнения, которым пользуются певцы. При его выполнении нужно дышать только животом, не включая грудь.

Встаньте так, как Вам удобно, тело расслаблено. Важно не выводить таз вперёд.
Голову держим прямо. Не нужно наклонять ее, чтобы подглядывать, как себя ведет живот.
Делаем глубокий вдох, надувая низ живота.
Далее, резко напрягая живот, толчками выпуская воздух, произносим звук С. Для хорошего результата принципиально важно во время упражнения не вдыхать дополнительный воздух! Руками помогать себе не нужно.😊 Я положил их на живот для того, чтобы было нагляднее.
Произносим звук С до тех пор, пока хватает воздуха. Чтобы вытолкнуть последние капли воздуха, живот придётся напрячь очень сильно!
После того, как Вы израсходовали весь воздух, очень медленно делайте вдох через нос.
Делаем паузу, чтобы отдышаться, от 30 до 60 секунд. Повторяем все вышеописанное.

Таких подходов можно делать от трёх и более. Чтобы усилить свой спортивный интерес, можете засекать время по секундомеру.⏱ Со временем длительность произнесения звука будет увеличиваться. Если Вы выполнили упражнение правильно, то будет ощущение, как будто нижняя часть живота завязалась в крепкий узел или как будто живот что-то стало поддерживать снаружи. В этом упражнении мы прекрасно тренируем не только мышцы живота, но и диафрагму, и дыхательную систему в целом.

Татьяна Владимировна, Железногорск, 48 лет