Хруст в суставах

Здравствуйте. У меня неприятности с тазобедренным суставом: то болит, то не болит, то похрустывает при ходьбе. Заметила, что после упражнений на ноги и ягодицы (махи, приседания, и т.п.) становиться хуже. Я пыталась сустав "натренировать". Никак не могу заняться диагностикой этих суставных болей. Какие упр-я для тонуса ног и ягодиц мне лучше делать?

Светлана, Москва,  30 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Светлана.

Упражнение первое и главное - пойти к хирургу и сделать рентген сустава. Без этого никаких рекомендаций давать нельзя.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору