Голени остаются плотными....

Здравствуйте, Ольга!
Я 1,5 года занимаюсь степ-аэробикой, год - фитнесом. Удалось сбросить вес и значительно укрепить мышцы, но голени по-прежнему остаются полными. Что делать? Спасибо.

Нина, Екатеринбург,  20 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Нина.

Попробуйте подниматься на носочки в быстром темпе, раз по 40 на ногу, ежедневно или через день.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору