Беговая дорожка

Здравствуйте! Мой рост 169 см, вес 62 кг.
Хотелось бы убрать живот и бока, хочу приобрести беговую дорожку. Скажите, пожалуйста, достаточно ли будет занятий на ней или лучше посещать фитнес клуб (заниматься на разных тренажерах)?

Яна, Россия,  23 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Яна.

Занимаясь на беговой дорожке по 40-45 мин. в быстром темпе Вы сможете похудеть и потренировать сердце. Для тонуса мышц нужны упражнения.

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору