Живот после родов

после родов остался живот.
прошло уже 7 лет, как бороться с ним?
я думала купить двд и заниматься дома, так как на секции нет ни денег, ни времени.
спасибо за ответ.

Таня, Сумы украина,  39 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Таня.

Он никуда и не денется еще много лет, если все оставить так, как есть. Прежде всего откорректируйте питание, проверьте состояние желудочно-кишечного тракта, если проблем с лишним весом и со здоровьем нет, тогда, возможно, Вам помогут упражнения подтянуть мышцы живота. Если опыта занятий нет - начните с гимнастики Пилатес, она укрепит еще и "глубокие" мышцы.

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору