Зеваю во время тренировок

Добрый день! Во время тренировок я страшно зеваю, причем раньше этого не было. С чем это может быть связано? Спасибо.

Жанна, Днепропетровск,  32 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Жанна.

Прежде всего это явление связано с недостатком кислорода во время тренировок. Старайтесь следить за дыханием во время выполнения упражнений, делайте выдох на мышечном усилии.

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору