Упражнения на пресс после беременности

После беременности и родов имеется расхождение прямых мышц живота (около 1-1,5 см), можно ли выполнять упражнения на пресс?

Ирина, Россия,  28 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Ирина.

Да. Допустимая норма расхождения прямых мышц живота после беременности, при которой можно выполнять упражнения для брюшных мышц живота, - ширина 2-х пальцев.

С уважением, Алена Тропотяга.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору