Первые результаты

Здравствуйте, Ольга.
Я хотела бы узнать, если заниматься шейпингом, через какое время появляются первые результаты. Я занимаюсь аквааэробикой месяц, но результатов пока нет. Может быть дело в тренере, или во мне?

Татьяна, Россия, санкт-петербург,  22 года года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Татьяна.

Первые видимые результаты от любой регулярной физ. нагрузки появятся не раньше, чем через 3 месяца, при условии рационального питания. При этом они не обязательно будут выражаться в показателях весов - вы можете весить столько же, но стать стройнее (по одежде становится заметно). Так что не падайте духом и продолжайте заниматься!

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору