Каланетик и травма спины

Здравствуйте, Ольга. Я хочу заниматься калланетикой. Но не совсем уверена, можно ли мне. Дело в том, что чуть больше года назад я перенесла операцию на позвоночнике после компрессионного перелома первого поясничного позвонка. Не могли бы Вы развеять мои сомнения?:) Заранее спасибо.

Лена, Новосибирск,  22 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Лена.

Думаю, что калланетика может быть для вас рискованным шагом. Лучший вариант - упражнения в группах ЛФК в тренажерном зале. При грамотном подходе они помогают улучшить фигуру, и при этом спина будет в порядке. Группы ЛФК работают при лечебно-физкультурных диспансерах в каждом районе.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору