Упражнения для груди

Здравствуйте Ольга!
Пожалуйста, подскажите, какой комплекс упражнений эффективен для увеличения груди. Прибегать к помощи таблеток не хочу. Думаю это вредно для организма. Заранее спасибо

Диана, Уфа, россия,  20 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Диана.

С помощью фитнеса можно подтянуть мышцы груди, но нельзя ее увеличить. Самые простые упражнения для грудных мышц: отжимания с колен с широко расставленными руками, жим гантелей или штанги над грудью из положения лежа, разведение гантелей из положения лежа.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору