Почему вес больше не снижается?

Здравствуйте, Оля! Я 10 лет посвятила плаванью и имею разряд Мастера спорта...Пока я занималась, то, благодаря очень высоким нагрузкам,не имела никаких проблем с фигурой... 1,5года назад я оставила спорт,чтобы готовиться к поступлению в университет, и вес мой с огромной скоростью полетел вверх... Мне повезло, что жить без спорта я просто не могу, поэтому я постоянно чем-то занималась, то аэробикой, то степ-аэробикой, то на тренажёрах...Но нагрузки всё-равно были не те, что во время моих занятий плаваньем... Мне всё-таки удалось сбросить 6 кг, и теперь при росте 1.70 я вешу 59-60кг...У меня очень неплохая фигура,но я мечтаю иметь фигуру и вес хотя бы примерно такой, какой у меня был во времена усиленных занятий спортом...Для этого при моём росте мне надо весить 56-57кг...Но тренировки больше не помогают сбросить мне ни грамма... Поясню,я занимаюсь 3-4раза в неделю по часу шейпингом и степ-аэробикой, зимой катаюсь на сноуборде, летом--на роликах...С питанием у меня всё нормально. я отказалась от мяса кроме рыбы и курицы, питаюсь очень умеренно, в рационе много овощей и фруктов, негазированной минеральной воды и зеленого чая.. Какой вид фитнесса поможет мне добиться желаемого результата, если учесть, что я могу заниматься не более 4-х раз в неделю и тратить на тренировки максимум 1,5-2 часа? И ещё один вопрос:стоит ли мне дополнительно заниматься в кардио-зале на кардио-тренажёрах, если я занимаюсь аэробикой и шейпингом и когда это лучше делать,до аэробики и шейпинга или после (я хочу заниматься ими в один день) Заранее спасибо,надеюсь на вашу помощь