Топ новостей недели
Блогеру Лерчек диагностировали четвертую стадию рака с метастазами
Мария Аронова – про съемки комедии "Новая теща": "Для вживания в роль я долго думала и покрасилась в баклажановый цвет"
Короткие ногти не помеха: 12 цветочных дизайнов, которые захочется повторить
Повторные операции в пластической хирургии: когда они нужны и как снизить риск "переделок"
Лента новостей
Суббота
14 марта
09:57День больших перемен 2026: история праздника и его значение
06:00Когда при кашле или насморке пора идти к врачу, а не в аптеку
00:00Обувь для силовых тренировок: почему правильные кроссовки важнее, чем кажется
16:5614-летняя дочь Виктории и Дэвида Бекхэм запускает собственный косметический бренд HIKU by Harper
15:42Благоприятные дни для зачатия в мае 2026 года
14:34Елена Желудкова рассказала, как удалось привезти легендарный "Летатлин" на выставку в Центр "Зотов"
14:32Хранитель Центра "Зотов" Елена Желудкова: "Хранительская деятельность пробуждает творческий потенциал"
13:07Зендая подтвердила слухи о свадьбе с Томом Холландом, показав обручальное кольцо
12:53Тренд весны – перчатки: как носить и с чем сочетать
11:43Вера Брежнева спровоцировала слухи о помолвке
11:05Гибридное увеличение груди: кому и зачем
09:14Благоприятные дни для косметических процедур в мае 2026 года
03:00Как справиться со стрессом самостоятельно: простые техники, которые действительно работают
22:55Благоприятные дни для маникюра в мае 2026 года
20:00Малиновый макияж: как носить главный бьюти-тренд 2026
18:34Международный день виски 2026: история появления и традиции праздника
15:59Аврора Киба назвала настоящую причину расставания с Григорием Лепсом
15:34Дженнифер Лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном Аффлеком
13:44Омега-3: чем отличаются аптечные формы и стоит ли ориентироваться на дозировку
12:29Всемирный день театра в 2026 году: история и традиции праздника
12:15Белла Хадид стала первым амбассадором бьюти линии Prada
11:45Визажистка обвинила Алину Загитову в эксплуатации на ледовом шоу
03:01Дизайнер Татьяна Котова рассказала, как изменилась индустрия моды в России за последние годы
03:00Дизайнер Татьяна Котова – о Московской неделе моды, новой коллекции "Зефир" и поиске мирного неба
21:08День машиниста в 2026 году: дата праздника, история и традиции
18:30Благоприятные дни для операций в мае 2026 года
15:57Харрис Рид покидает пост креативного директора Nina Ricci
14:15Российский лыжник Иван Голубков завоевал золото на Паралимпиаде
12:05Crocs выпустит джиббитс с обезьянкой Панчем
10:32Блогеру Лерчек диагностировали четвертую стадию рака с метастазами
09:54Фиолетовый день 2026: День больных эпилепсией и его значение
06:00Nose-to-tail cooking: почему использование субпродуктов стало модным трендом
01:00Повторные операции в пластической хирургии: когда они нужны и как снизить риск "переделок"
21:47Международный день прокрастинации в 2026 году: история и смысл праздника
20:19Короткие ногти не помеха: 12 цветочных дизайнов, которые захочется повторить
16:53Марго Робби дебютировала с новой стрижкой на показе Chanel в Париже
16:32Louis Vuitton показал новую коллекцию Николя Жескьера в день закрытия Недели моды в Париже
13:12Модный дом Jil Sander представил коллаборацию с брендом очков Oliver Peoples
11:05Дом Рианны в Беверли-Хиллз обстреляли из винтовки, когда певица находилась внутри
10:43Прилучный впервые высказался о разводе с Муцениеце: "Если бы я ее избил, было бы видно"
09:11День работника культуры в 2026 году: история и традиции
05:00От кулинарных изысков до кошачьей беспечности: философские книги на разные случаи жизни
00:00Кобальтово-синий: 5 стильных идей для весенней верхней одежды
21:38Лунный календарь здоровья на май 2026 года
18:00Влияние бытовой химии на кожу ребенка: SLS, консерванты и отдушки
12:02Художник Сергей Бугаев сравнил современное искусство с вирусом
12:00Художник Сергей Бугаев (Африка): "Ребус превращается в сложнейший философский инструмент для диагностики времени"
09:40Благоприятные дни для свадьбы в мае 2026 года
06:02Эксперт Ольга Кабисова рассказала, как выбрать качественное эфирное масло и не переплачивать
06:00Основатель бренда эфирных масел Ольга Кабисова: "Хорошее масло не может стоить дешево!"
Нужно ли применять Ксеникал?
Здравствуйте. Мне 38 лет, вес 77 кг. рост 1,67. Расскажите мне, пожалуйста, надо ли мне применять Ксеникал? Как его надо применять? У меня нормальное сбалансированное питание, т.к. итальянцы за этим смотрят. Но одно "но": что последний прием пищи происходит в 8 часов вечера. Я очень хочу похудеть, подскажите мне, как надо. Заранее спасибо.
Ирина, Италия, 38 лет
Полубояринова Ирина Владимировна
Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диабетолог медицинского центра Риммарита
Ответ :
Ваш индекс массы тела равен 27,6 кг/м2, что соответствует избыточной массе тела. Применять Ксеникал можно, если у Вас нет камней в желчном пузыре. А кроме того, это необходимо делать под контролем врача. Принцип действия этого препарата в том, что он выводит 30% съедаемого жира и тем самым снижает калорийность рациона. Соответственно, на фоне приема Ксеникала необходимо ограничить жиры в питании, иначе Вы можете столкнуться с побочными эффектами. При снижении веса важно помнить основные правила сбалансированного питания: 1) углеводы и фрукты до 16 часов; 2) еда каждые 3-4 часа и в перерывах только чай и вода; 3) последний прием пищи в 20 часов - овощи и белки; 4) готовить все на пару, отваривать, запекать; 5) выбирать жирность продуктов наиболее низкую; 6) чистой воды не менее 2 л в день. Обязательна посильная физическая нагрузка.
С уважением, Полубояринова Ирина Владимировна
