Ананас и снижение веса

Здравствуйте! А правда ли, что если ежедневно употреблять ананас, можно похудеть? И помогают ли похудеть Бады на основе экстракта ананаса? Спасибо.

Нина, Москва,  25 лет


Хачатурян Диана Ригаевна

Эндокринолог

Ответ эндокринолога:

Здравствуйте, Нина.

В основе эффективности ананасовой диеты, в принципе, как и любой другой, лежит низкий калораж ананаса (100гр приблизительно содержит 48 ккал). Ананас обладает способностью несколько уменьшать чувство голода, а также содержит вещества, которые уменьшают жировые скопления. Но если не соблюдать низкокалорийную диету, не уменьшать количество жира в пище, как за счет правильного питания, так и при необходимости приемом препаратов (например, Ксеникала), без адекватной физической нагрузки, то одним приемом ананаса Вы не добьётесь результатов. Что касается БАДов с экстрактами ананаса, то, как и ко всем БАДам, отношение отрицательное, т.к. данные о последствиях не известны.

С уважением, Хачатурян Диана Ригаевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору