Продукты для поддержания иммунитета
Здравствуйте... подскажите, пожалуйста, можно ли шестилетней девочке принимать напиток алое от компании гербалайф?
Что можете посоветовать для повышения иммунитета... а то сходим в садик на три дня, а потом болеем...
Иван, Россия, Барнаул, 39 лет
Круглова Наталья
Практикующий врач-диетолог
Nesvitsky
Ответ диетолога:
Здравствуйте, Иван.
Относительно БАДов вопрос спорный. Дело в том, что требования к данной категории продуктов не многим отличаются от требований к простым продуктам питания. Поэтому заявленного эффекта в виде укрепления иммунитета производитель гарантировать не может. Данный продукт рекомендован для взрослых, о чем производитель указывает на упаковке. Сказать, что есть какое-то "волшебное" средство для укрепления иммунитета, к сожалению, нельзя. Иммунная система сложная, и не всегда мы можем повлиять на нее извне. Кстати, частые ОРВИ нельзя расценивать как проявления сниженного иммунитета. О сниженном иммунитете говорят частые осложнения банальных ОРВИ, например, отит, синусит, бронхит, пневмония. То есть когда практически любая "простуда" перерастает во что-то более серьезное. Методы укрепления защитных сил организма достаточно общие: режим дня, особенно стоит уделить вниманию полноценному сну, чистый увлажненный воздух в помещении, в котором ребенок находится, частые прогулки на свежем воздухе (от 2 часов в день), полноценное питание. В питании ребенка регулярно должны присутствовать свежие фрукты/ягоды, овощи, белковые продукты (мясо, птица, рыба, яйца), молочные продукты, цельные злаки, растительные масла и орехи. 3-4 раза в год стоит принимать витаминные препараты.
С уважением, Круглова Наталья.
Похожие вопросы
-
Как похудеть, если очень много вешу?
Здравствуйте, вешу я ну очень много - 89. Рост - 168. Помогите похудеть хотя бы до 62!
Лена, Украина, 12 лет
-
Как похудеть, если есть проблемы с желудком?
Здравствуйте. Меня зовут Настя, мне 12 лет. Я вешу около 70 кг, мой рост 166 см. Я много раз пыталась похудеть, но у →
Настя, Украина, Киев, 12 лет
-
Какая вероятность, что я наберу вес?
Добрый день. Я хотела бы у вас спросить. Ситуация такая, я всю жизнь была худенькая, потом после 16-летия быстро и →
Кира, Город, 19 лет
-
Помогите скинуть лишние килограммы
Здравствуйте, меня зовут Инесса, мне 12 лет, я вешу 67.7. Помогите мне скинуть лишние кг, что мне делать?
Инесса, Беслан, Северная Осетия, Алания, 12 лет
-
У меня нормальный вес, но полные бедра
Здравствуйте! Мне 12 лет, и я вешу 43 кг при росте 152 см. Мне говорят, что это нормально. Хотя я это не отрицаю. →
Аня, Чебоксары, Россия, 12 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 864
- Астролог 252
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4202
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1271
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 303
- Косметолог-дерматолог 1566
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1232
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10132
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 780
- Права туриста 491
- Психолог 9385
- Психология денег 162
- Риэлтор 191
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 281
- Семейный психолог 3126
- Семейный юрист 596
- Стилист 1838
- Стоматолог 33
- Таролог 1643
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 198
- Фитнес-тренер 613
- Флеболог 7065
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 17
