Продукты для поддержания иммунитета

Здравствуйте... подскажите, пожалуйста, можно ли шестилетней девочке принимать напиток алое от компании гербалайф?
Что можете посоветовать для повышения иммунитета... а то сходим в садик на три дня, а потом болеем...

Иван, Россия, Барнаул,  39 лет


Круглова Наталья

Практикующий врач-диетолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Иван.

Относительно БАДов вопрос спорный. Дело в том, что требования к данной категории продуктов не многим отличаются от требований к простым продуктам питания. Поэтому заявленного эффекта в виде укрепления иммунитета производитель гарантировать не может. Данный продукт рекомендован для взрослых, о чем производитель указывает на упаковке. Сказать, что есть какое-то "волшебное" средство для укрепления иммунитета, к сожалению, нельзя. Иммунная система сложная, и не всегда мы можем повлиять на нее извне. Кстати, частые ОРВИ нельзя расценивать как проявления сниженного иммунитета. О сниженном иммунитете говорят частые осложнения банальных ОРВИ, например, отит, синусит, бронхит, пневмония. То есть когда практически любая "простуда" перерастает во что-то более серьезное. Методы укрепления защитных сил организма достаточно общие: режим дня, особенно стоит уделить вниманию полноценному сну, чистый увлажненный воздух в помещении, в котором ребенок находится, частые прогулки на свежем воздухе (от 2 часов в день), полноценное питание. В питании ребенка регулярно должны присутствовать свежие фрукты/ягоды, овощи, белковые продукты (мясо, птица, рыба, яйца), молочные продукты, цельные злаки, растительные масла и орехи. 3-4 раза в год стоит принимать витаминные препараты.

С уважением, Круглова Наталья.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору