Не получается сесть на диету

Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне. В свои 13 лет я вешу 55 кг. Каждый раз, когда я хочу сесть на диету, то ничего не получается. Я очень хочу похудеть, пожалуйста, помогите.

Ляна, Россия,  13 лет


Круглова Наталья

Практикующий врач-диетолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Ляна.

Тут важно понять причину - что же мешает сесть на диету? В вопросе снижения веса очень важна поддержка семьи, важно попросить помощи у родителей и объяснить им, для чего тебе снижать вес. Диета не должна быть изнуряющей и слишком строгой, так как это может принести вред здоровью. Я за индивидуально подобранный рацион.

С уважением, Круглова Наталья.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору