Лента новостей

Понедельник 17 февраля

17:00Алсу хотела через суд запретить Яну Абрамову выезжать из России 16:26Джулианна Мур рассказала, что ее детскую книгу запретила администрация Дональда Трампа 16:17Лунный календарь посевной на апрель 2025 года 15:46Долг Блиновской перед налоговой после частичного погашения снова превысил 1 млрд рублей 14:57Картина с "двойным дном": под знаменитым портретом кисти Пикассо обнаружен эскиз девушки 14:23Скончался композитор Павел Поляков, который писал музыку для Михаила Шуфутинского 12:44Актриса Полина Агуреева: "Об "Оскаре" я никогда не мечтала" 11:58Брекеты: необходимость или мода? Разговор с врачом-ортодонтом 10:55Певицу Шакиру экстренно госпитализировали во время мирового тура 09:10У стилиста Лисовца обнаружили рак в запущенной стадии, его могут признать неизлечимо больным 08:25Премию BAFTA на которую был номинирован Юра Борисов, получил Киран Калкин 04:00Малоизвестные факты о простых продуктах: как они поддерживают здоровье 00:00Нестандартные решения для маленьких спален: создаем уютные уголки 20:008 знаменитых женщин XXI века, чей успех мотивирует 15:39Akhmadullina Dreams – история бренда от основания до ребрендинга 12:00Модный гороскоп: как выбрать образ под свой знак зодиака? Часть два 08:003 вкусных блюда с рыбой и фруктами, которые вы должны попробовать 04:00Аквариум в интерьере: как вписать водную красоту в современный дизайн 00:00Как избежать раздражения после бритья в интимных местах: советы для мужчин 20:00Влияние пищевых добавок на женское здоровье и какие лучше избегать 19:34Лунный денежный календарь на апрель 2025 года 16:00Сравнение натуральных и синтетических тканей: 5 преимуществ и недостатков 12:00Фортепиано в интерьере: как создать творческую атмосферу вокруг любимого инструмента 10:19Благоприятные дни для зачатия в апреле 2025 года 08:00FoMO или синдром упущенных возможностей: как новая фобия портит нам жизнь 04:00Как правильно готовить мидии: 3 простых и вкусных рецепта 00:00Полотенца, которые делают ванную дороже (и что не так с вашими) 21:13Ольга Бузова в Кремле высказалась о скором отцовстве Давы 20:19Гарик Мартиросян рассказал, что пока не хочет становиться дедушкой 20:16Благоприятные дни для косметических процедур в апреле 2025 года 18:41Арт-персона февраля: куратор и искусствовед Полина Могилина (Q&A) 17:32Алана Мамаева высказалась о поражении бывшего мужа в суде 16:35Модный гороскоп: как выбрать образ под свой знак зодиака? 16:03Арестованное имущество Блиновской и ее семьи оценили в один миллиард рублей 14:51Клип SHAMAN и Мизулиной набрал больше 100 тыс просмотров за три часа 14:11Когда начинается Великий пост в 2025 году - история, основные этапы и питание 14:04Как одевается Дональд Трамп? Разбор стиля нового президента США 13:14Гаджеты для здоровья 12:09Певец Бибер флиртует с артисткой Кеке Палмер после слухов о разрыве с женой 12:00Жирная кожа лица: как сделать макияж, который не поплывет 09:52У звезды сериала "Кухня" Людмилы Максаковой начались серьезные проблемы со здоровьем 08:28Представители Канье Уэста опровергли слухи о разводе рэпера с Бьянкой Цензори 08:17История бренда TJ Collection: основание и развитие торговой марки, ассоциирующейся с английской элегантностью 05:36Благоприятные дни для маникюра в апреле 2025 года 04:005 вещей, которые должны быть в гардеробе каждого мужчины в 2025 году 00:00Психология повседневного: почему важна рутина и как правильно ее выстроить 21:32От последствий COVID-19 скончался актер Боб Бингхэм 19:0360-летняя Моника Беллуччи вышла в свет с новым цветом волос 17:17Гособвинение просит для Елены Блиновской 6 лет колонии 16:27"Смелость - уйти, когда тебе плохо": Седокова рассказала, как справляется с хейтом
  1. Консультации
  2. Сбросить вес
  3. Рубрикатор

Начала поправляться после операции...

Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста. После операции (была произведена аднексоэктомия справа, межкишечные абсцессы, 2 суток в реанимации) стала поправляться. Могу не есть, но болит голова сильно. Ем только рыбу, курицу и овощи. Работаю в школе и на сладкое тянет ужасно, так как постоянный стресс. Фитнес противопоказан из-за швов и внутричерепного давления. А вес набирать нельзя. Сейчас, при росте в 180 см, вешу 86 кг. Помогите похудеть... С уважением, Юлия.

Юлия, Москва, 35 лет
Роман Мальков

Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife
Ответ : Белок помогает избавиться от желания есть сладости. Попробуйте использовать протеиновые батончики или шоколадный белковый коктейль "Формула 1" компании Herbalife. Батончики и коктейль малокалорийны, но содержат необходимые питательные вещества и поэтому могут заменить ужин или завтрак.

С уважением, Роман Мальков