Смогут ли мне помочь таблетки для похудения?

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 22 года, детей нет, рост 175, вес 90. Избыток веса на 20 кг набранного за 2,5 года + растяжки. Но избавиться я так и не могу, особенно при сидячем образе жизни! Проверяла щитавидку - все норм. Вот, думаю, пойти работать курьером и принимать таблетки редуксин 150 мг - 1 капсула в день, и поменять питание! Правильно я поступаю? и сможет мне это помочь?

Анна, Москва,  22 года


Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Анна.

Я не рекомендую прием таблеток для похудения по многим причинам. Во-первых, это может негативно отразиться на здоровье, а во-вторых, эффект от их приема временный. Необходимо изменить питание и подключить физическую нагрузку. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, но в то же время малокалорийным. Физическая нагрузка должна быть регулярной и состоять из 2 частей (аэробной и силовой). Заниматься можно и в домашних условиях.

С уважением, Роман Мальков.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору