Как правильно питаться во время беременности?

Подскажите, пожалуйста. Во время беременности стремительно набирается вес, постоянно хочется пироженных с кремом, жареного мяса жирного... итог - на 35 неделе поправилась на 20 кг уже. Понимаю, что тяжело будет после родов все это сбросить, но уже и смотреть на себя тяжко, постоянные отеки и погрузневшее, непривычное тело с явными излишками жира... Подскажите, что сейчас можно есть, в оставшиеся 5 недель, чтобы и ребенку питания хватало, и в жир было немного "вкладов", и как восстановиться быстрее после беременности? в спортзал ходить возможности с грудным ребенком не будет.

Елена, Krasnodar,  29 лет


Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Елена.

Я настоятельно рекомендую Вам проконсультироваться с лечащим врачом, который имеет полную информацию о состоянии Вашего здоровья и сможет скорректировать питание. Необходимо придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания.

С уважением, Роман Мальков.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору