Бады для похудения - помогают или вредят здоровью?

Добрый день! Не знаю, с кем посоветоваться. Решила спросить у Вас. Мне подарили БАД XLS. Знаете ли Вы о таком? Можно ли принимать? Говорят, что помогает похудеть, но влияет плохо на здоровье...

Нина, Украина, г.Одесса,  24 года


Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Нина.

XLS не избавит вас от проблемы и может негативно сказаться на здоровье. Основная задача биологически активных добавок - обогатить рацион полезными веществами и микроэлементами, которые мы не получаем с пищей из-за особенностей современного питания. Худеть нужно, изменив свой стиль питания и добавив физическую нагрузку. Для эффективного похудения обратите внимание на функциональные продукты для сбалансированного питания. Они содержат минимум калорий и при этом поставляют в организм необходимые ему полезные вещества. Такими продуктами можно заменить один или несколько приемов пищи в течение дня. Что касается физических нагрузок, то в преддверии наступающих теплых дней можно начать с быстрой (полуспортивной) ходьбы. Это просто, но в сочетании с правильным питанием очень эффективно.

С уважением, Роман Мальков.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору