Как быстро и эффективно похудеть?

Здравствуйте! Я хочу быстро и эффективно похудеть, но не знаю как. Пробовала разные диеты, не помогает. Занималась фитнесом, тоже не понимает. При росте 160 см, вешу 63 кг. Подскажите, что мне делать, желательно не обращаясь к специалистам. Заранее спасибо.

Юля, Россия, Домодедово,  15 лет


Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Юля.

К сожалению, быстро и эффективно похудеть не получится. Если эффективно, то можно только медленно и лучше, все-таки под руководством специалиста.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору