Мог ли навредить здоровью просроченный на два года протеин?

Здравствуйте. Я начал заниматься бодибилдингом. Дома у меня был молочный протеин (3 кг), примерно за два месяца я его съел, и лишь потом заметил, что срок годности его истек два года назад. Мог ли он навредить моему здоровью, ведь срок годности его всего 8 месяцев. Подскажите, что мне теперь делать? Надеюсь на вашу консультацию.

Сергей, Москва, 20 лет

Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ : Если вы уже съели весь продукт и не было каких-либо острых нарушений работы ЖКТ, считайте, что вам повезло - ничего страшного не произошло. Просто, по истечении срока хранения протеин потерял часть или все свои свойства, ради которых вы, собственно, его принимали, и не оказал ожидаемого эффекта. В следующий раз будьте внимательнее, перед употреблением ЛЮБОГО продукта - ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомьтесь с информацией о нем!

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич

Внучка Элвиса Пресли оказалась биологической матерью сына Джона Траволты

Джон Траволта и Келли Престон потеряли ребенка и вскоре снова задумались о родительстве. Сообщается, что воплотить мечту им помогла внучка Элвиса Пресли.

32-летнему сыну режиссера Роба Райнера грозит смертная казнь за жестокое убийство родителей

Наследник знаменитого режиссера обвинен в убийстве своих родителей. Сын Роба Райнера может получить пожизненный срок, либо смертную казнь.

Благоприятные дни для зачатия в феврале 2026 года

Когда лучше зачать ребенка по лунному календарю в феврале 2026 года: самые благоприятные и неблагоприятные дни, таблица по фазам Луны.

5 способов снизить тягу к сладкому и фастфуду: рабочие методы не объедаться вредной едой

Рассказываем, как снизить тягу к сладкому и фастфуду с помощью питания и привычек, а не жестких запретов и диет.

Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет

Гастрит не всегда вызывает боль, изжогу и дискомфорт. Но часто болезнь развивается незаметно — спросили у эксперта, почему так происходит.

Бритни Спирс с оголенной грудью попала в объективы папарацци на курорте в Мексике

Певица, вероятно, не заметила конфуза.

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 18 декабря