Необходимо ли проходить медицинское обследование?

День добрый. Мой рост 164 см. Вес сейчас 63 кг. Вес непостоянный, 3 года назад 50-53, потом за года стал 63 кг. Около полтора года назад за два месяца, без особых усилий похудела до 53 кг, теперь я снова 63 кг. Меня не устраивает мой нынешний вес. Я очень люблю картошку, рис и макароны. Каждый вечер готовлю своему любимому достаточно плотные блюда. Сейчас пытаюсь побыть на диете: плотный завтрак, на обед фрукты в течении дня зеленый чай, на ужин овощной салат с ложкой растительного масла. Но я постоянно чувствую голод, иногда невыносимый. Подскажите пожалуйста, возможно необходимо пройти мед. обследование? Или стоит внести изменения в рацион?

Элона, Киев,  26 лет


Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Элона.

Необходим комплексный подход: и медицинское обследование, и изменения в питании и в образе жизни.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору