Необходимо ли проходить медицинское обследование?
День добрый. Мой рост 164 см. Вес сейчас 63 кг. Вес непостоянный, 3 года назад 50-53, потом за года стал 63 кг. Около полтора года назад за два месяца, без особых усилий похудела до 53 кг, теперь я снова 63 кг. Меня не устраивает мой нынешний вес. Я очень люблю картошку, рис и макароны. Каждый вечер готовлю своему любимому достаточно плотные блюда. Сейчас пытаюсь побыть на диете: плотный завтрак, на обед фрукты в течении дня зеленый чай, на ужин овощной салат с ложкой растительного масла. Но я постоянно чувствую голод, иногда невыносимый. Подскажите пожалуйста, возможно необходимо пройти мед. обследование? Или стоит внести изменения в рацион?
Элона, Киев, 26 лет
Сергеев Сергей Сергеевич
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Nesvitsky
Ответ диетолога:
Здравствуйте, Элона.
Необходим комплексный подход: и медицинское обследование, и изменения в питании и в образе жизни.
С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.
Похожие вопросы
-
Меня беспокоит частый сухой кашель
Здравствуйте, меня последнее время беспокоит частый сухой кашель, у меня хронический аутоиммунный тиреоидит, сваливаю →
Ангелина, Волгоград, 20 лет
-
Сочетание лечения традиционной медициной и продуктами Гербалайф
Доброе утро, Алла Васильевна! Помогите, пожалуйста, разобраться. Можно ли совмещать лечение традиционной медициной и →
Светлана, Украина, 67 лет
-
Связан ли прием Гербалайф с повышением гормона ТТГ?
Здравствуйте. У меня послеоперационный гипотиреоз средней тяжести, субкомпенсация, узловой зоб 1 ст. Операция была 20. →
Мария Кузнецова, Пенза, 46 лет
-
Не получается придерживаться диеты из-за вкусных булок
Мне 12, и мой рост 151, я вешу 41 кг. Это нормально для 12 лет? Я все время хочу есть. Я пыталась сесть на диету, но →
Алена, Украина, Киев, 12 лет
-
Прием БАДов для похудения
Здравствуйте! Можно принимать таблетки редуслима для похудения? Пожалуйста, ответьте! Заранее спасибо.
Алекс, Россия, 23 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 879
- Астролог 319
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1287
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1250
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10198
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 785
- Права туриста 491
- Психолог 9477
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 292
- Семейный психолог 3149
- Семейный юрист 607
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1695
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7102
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
