Можно ли при кифозе 3-й степени ехать на море?

Можно ли при кифозе 3-й степени ехать на море?

Артур, Беларусь,  15 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Артур.

Плавать полезно... но еще более полезно и есть шанс выпрямить свой позвоночник максимально, если заниматься специальной целенаправленной лечебной гимнастикой. На моем сайте (нужно кликнуть на мое фото) вы найдете нужные упражнения - это миникомплекс для позвоночника и упражнение на вытяжку позвоночника, начните ежедневно выполнять эти упражнения, и результат будет заметен уже через 1-2 недели тренировок. Не ленитесь, тренируйте свои скелетные мышцы, и вы сможете избавить себя от риска страдать от боли в спине в будущем!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору