3 месяца болит поясница, подскажите к какому врачу записаться?

Здравствуйте Елена! У меня такая проблема:около 3 месяцев назад начала болеть поясница.Я очень много времени провожу за сидячей работой,и еще заметила,когда ноги очень охлаждались-боль усиливалась.Иногда начинает стрелять в правую ногу.Не знаю к какому врачу и записаться-к гинекологу(но живот никак не болит),к терапевту или к невропатологу...Подскажите пожалуйста правильное решение.

Татьяна, Москва,  20 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Татьяна.

Вы ведете сидячий образ жизни, травм не было, а позвоночник болит, и это в ваши юные годы. Это же элементарно! У вашего позвоночника нет защиты и поддержки в виде мощного мышечного корсета, а сидя позвоночник испытывает нагрузку больше, чем стоя, в результате, со временем ваши межпозвонковые диски уплощаются и деформируются, и выглядят примерно, как спущенные автомобильные шины. Чаще всего страдает поясничный отдел, а ведь инервация нижних конечностей идет как раз от поясничного отдела. Врач поставит диагноз, временно снимет воспаление и болевой синдром, но истинную причину он не уберет. Считаю, что это вам нужно поработать над своими ошибками, начать выполнять силовые упражнения лежа на брюшной пресс, спину и боковые мышцы туловища, сформировать мышечный корсет, регулярно его поддерживать и навсегда забыть о боли, а самое главное, сохранить позвоночник здоровым на долгие годы! Никакие пассивные методы лечения не укрепят вам мышцы, ведь заставить работать мышцы может только сам человек. Есть замечательная английская пословица "Унция профилактики стоит фунта лечения".

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору