У меня сильный страх жить одной

Здравствуйте. У меня есть сильный страх жить одной. Я переехала в другой город и сразу начала жить с парнем, но сейчас наши отношения зашли в тупик, и нам пора расставаться (другого выхода уже нет). Я не могу этого сделать, потому что боюсь ночевать одна и чувствую себя в полнейшем одиночестве в этом городе. Как мне сделать так, чтобы я перестала чувствовать этот дискомфорт, потому что терпеть уже нет сил? Возможно, это вызвано тем, что когда-то в 5 лет моя мама оставила меня ночью одну дома и я напугалась, когда проснулась. Помогите, пожалуйста, в решении этой проблемы?

Марина, Россия, Красноярск,  25 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Марина.

Это выученный страх, но он не должен управлять Вами и руководить Вашими поступками, решениями. Сейчас Вы мешаете себе изменить свою жизнь к лучшему, найти более подходящего партнера, чтобы как раз-таки не быть одной. Подумайте над тем, чтобы завести собаку, например, чтобы ослабить свой страх и чувствовать себя защищеннее.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору