Мне снится цикл похожих кошмаров

Мне снится цикл кошмаров. Пока что мне приснилось 4 сна с похожим содержанием. Все они снились в течение года. В каждом из снов присутствуют две части: в первой я нахожусь в своей квартире, а чаще - в своей комнате. Мне кажется, что всё реально, и ни с того ни с сего начинают происходить неприятные вещи - меня швыряет по стенам, как будто злой дух, либо что-то страшное и непонятное появляется надо мной и смотрит на меня. Я пытаюсь кричать, добраться до комнаты родителей, но у меня не получается. Вторая часть - я появляюсь в каких-то местах - либо знакомых, либо полузнакомых. Сначала я хожу, осматриваюсь по сторонам, а потом резко меня пытается кто-то убить, а я бегу. Обычно с какого-то определённого момента - например, я включаю свет в огромном тёмном помещении, и населяющие его люди сразу смотрят все на меня, а потом пытаются догнать. Но в одном из 4 снов были не люди - какие-то монстры, напоминающие динозавров. Чаще всего пугает то, что даже когда ты реально просыпаешься, думаешь - действительно ли я проснулся или нет? В первом сне всё начиналось так - я лежал на диване своём и засыпал, но тут провалился в пропасть, а там - поехало. Ещё не знаю - той же темы или нет, но несколько раз мне снился сон про входную дверь в моей квартире - я держал дверь, а кто-то пытался в неё войти... Кто-то очень сильный... и поэтому я не мог удержать, и дверь открывалась, но прежде я уже просыпался. В общем, и последний сон - я был в своей квартире и догадался, что я во сне - хотя вокруг не было видимых признаков этого... Я помотал головой и присмотрелся к деталям - тут всё вокруг растворилось, и я оказался в какой-то осенней местности. Затем, после того, как я осмотрелся, увидел полностью чёрного человека, вроде в капюшоне, который пытался опять же меня догнать. Я проснулся и опять понял, что всё нереально, ибо я проснулся с ужасом и хотел вскрикнуть, но что-то не давало мне это сделать. Я попытался доползти до комнаты родителей, и впервые я смог это сделать - но в комнате родителей никого не было... Я проснулся по-настоящему после этого. Ещё, не знаю, важно или нет, но мне ещё в других снах без подобной структуры снится моя квартира. Например, был сон, когда я стоял напротив темноты и кричал в темноту: "выходи, что ты можешь мне сделать?!" После моих слов я увидел, что дверной проём тёмной комнаты стал полностью белым, абсолютно. Я увидел в той комнате своего кота, но, опустив взгляд, я заметил, что мой кот сидит в моей комнате... После этого котов становилось всё больше.