Мой парень обижается на ровном месте и молчит

Добрый день!
Меня волнует проблема обидчивости и постоянной смены настроения моего молодого человека. Он за одну минуту может сменить настроение с позитивного на негативное, причем его не волнует ситуация, время и место. Он может обидеться в гостях, на улице, за рулем. При этом он никогда не кричит, а замыкается в себе и молчит. Мои попытки его растормошить, развеселить, сменить тему разговора никак не влияют. Мне очень сложно постоянно находиться в таких колеблющихся состояниях, когда он может замкнуться от моей неудачной шутки и т.д. и уже не выйти из состояния обиды на весь вечер или дни. Иногда мне кажется, что это своего рода манипуляция, чтобы я, например, не пошла в гости к подруге. Помогите подобрать ключи к данному поведению и каким образом с ним общаться в таких состояниях. Не обращать внимания не получается - начинаю на него злиться, и его плохое настроение переходит плавно и на меня.

Маргарита, Липецк,  22 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Маргарита.

Его реакции проявляют его личностные установки, личностные расстройства. У него, вероятно, есть страх отвержения, высокий уровень самокритики, он неверно оценивает реакции других людей, у него нет внутренних критериев для положительной оценки самих себя, вместо этого он полагается исключительно на свое восприятие оценок, данных им другими людьми, он игнорирует позитивную информацию о себе и позитивную обратную связь. Один из способов повышать его эмоциональную устойчивость - пережидать активную фазу реакции, затем, когда он будет в хорошем, ровном расположении, вызывать эмоции, обсуждая переживания, чтобы он рассказывал о дискомфорте и начинал интенсивно реагировать. Так он может обучаться выявлять свои автоматические мысли и одновременно повышать уровень доверия между вами. Сложная для Вас задача, но Вы можете попробовать. Конечно, он может сопротивляться или Вы можете утомиться от роли личного психотерапевта.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору