Не могу получить оргазм

Здравствуй, Атма! Я не знаю, что мне делать, я не могу получить оргазм, раньше я могла получить его, в том случае когда ласкала клитор, а теперь не могу и этого. Мне стыдно перед парнем, он и так и сяк, а я ни в какую. Мне даже кажется, что он не хочет со мной спать, потому что он постоянно сосредоточен на мне, и забывает о себе, не могу больше смотреть на его разочарованные глаза. Он говорит, что это из-за того, что я мастурбировала. Что мне делать, не хочу осознавать что я какая-то фригидная.