Лента новостей

Понедельник 23 июня

10:10Не прячь вкус: как превратить специи, масла и крупы в элемент декора 09:35Агата Муцениеце официально объявила о третьей беременности 06:00Демократизация деконструкции: история культового союза H&M и Maison Margiela 00:00Косметолог и дерматолог: к какому врачу нужно обращаться при проблемах с кожей 13:07День семьи любви и верности 2025: история, значение и традиции праздника 12:00Распахивая двери: феномен квартирных выставок в музеях сегодня [Часть 1. Исторический экскурс] 10:01Ивана Купала 2025 — история и обряды славянского праздника 06:00Масло для загара: как использовать, чтобы не обгореть 00:00Гигиена полости рта у детей: советы стоматолога для родителей 18:00Сумка за 30 миллионов: рейтинг самых дорогих и редких моделей со всего мира 12:31Умерла народная артистка России Валентина Талызина 06:00Интерьер тревожного ума: 7 деталей, которые выдают внутреннее напряжение 00:00Как тревожность влияет на мужское лицо и кожу: признаки и советы 20:00Бережем микробиом: советы врача-дерматолога для здоровья кожи 18:11Модные итоги недели: ПМЭФ, летняя коллекция Ulyana Sergeenko и уход Франческо Риссо из Marni 17:30Покраска волос по лунному календарю в августе 2025 года 16:47Наталья Белохвостикова – о работах Владимира Наумова: "Продолжает жить не только в своих киноработах, но и в живописи" 14:52Павел Прилучный решил судиться с Агатой Муцениеце из-за клеветы 14:40Селена Гомес и Хейли Бибер снова отписались друг от друга в соцсети 12:01Благоприятные дни для стрижки на август 2025 года 11:38Вышел официальный постер российского киберпанк-блокбастера "Идентификация" 10:12Актер из "Великолепного века" Озан Гювен получил срок за домашнее насилие 06:00Идея для выходного дня: прогулка на теплоходе в Москве для творческого настроения 02:00Алкоголь как маринад для мяса: когда спирт не для бокала, а для вкуса 22:51Лунный календарь посевной на август 2025 года 20:00Когда профилактика дороже лечения: как страх перед болезнью убивает психику 18:59Сергей Соседов указал на сходство между песней Бейонсе и композицией группы "Любэ" 13:17Исполнитель хита Wiggle Джейсон Деруло даст концерты в Москве и Петербурге осенью 2025 года 10:45Ани Лорак получила российское гражданство 10:32Павел Дуров составил завещание и запретил детям получать наследство 30 лет 09:09Пушкинский музей запустил лимитированную коллекцию косовороток 03:00Что делать, если в зале "все вроде красиво", но чего-то не хватает? 5 проверенных решений 23:56День кардиолога 2025: история, традиции праздника и интересные факты 23:00День работников морского и речного флота 2025: история и традиции праздника 21:00Почему у мужчины снижается либидо: причины и решения 15:53Клубничные маски: простые рецепты из спелой ягоды 13:23Уличный стиль Стамбула: бренд Les Benjamins соединил традиции Востока и тренды европейской моды 13:22Настало время дискуссии! "Фотоавангард 1920-1930-х" в Центре Зотов 13:13Анна Седокова подала документы на вступление в наследство Яниса Тиммы 11:42Сеть кинотеатров «КАРО» объявляет о старте «Киновторника» 10:57Том Круз получит почетный "Оскар" в ноябре 2025 года 10:38Анастасия Волочкова и исполнительница "Сигма Бой" расскажут про хайп на ПМЭФ-2025 10:35Умерла народная артистка России Наталья Тенякова 06:00Пуанты или кроссовки? Встречайте сникерины — самый неожиданный обувной тренд 02:00Старинные бутылки и винтажные эмоции: что таит в себе вино 100-летней выдержки 22:34Мужские футболки 2025 года: обзор актуальных трендов и советы по выбору 20:00Одним пшиком: лучшие спреи для увлажнения кожи в течение дня 17:18Где отдохнуть в июле 2025 года: популярные российские и зарубежные направления 16:04Daily Mail сообщил о тайном разводе Джастина и Хейли Бибер 16:00Чем можно заменить снотворное: безопасные альтернативы для здорового сна
  1. Консультации
  2. Начало половой жизни
  3. Рубрикатор

Как сделать первый половой акт безболезненным

Здравствуйте! Мне 17 лет, парень очень хочет, а я боюсь. Если есть какой-нибудь способ избежать боли, скажите, пожалуйста.

Лена, Москва,россия, 17 лет
Атма

Атма

Сексуальная культура
Ответ :

Большинство мужчин и женщин считают, что первое половое сношение женщины должно сопровождаться болью. Боль почти всегда связана с ее ожиданием. В предвидении боли у женщины возникает естественная защитная реакция, проявляющаяся сокращением мышц влагалища, которое часто само по себе делает половое сношение затрудненным и болезненным. В некоторых случаях половое сношение становится невозможным.

Обычно страхи женщины, связанные с началом сексуальной жизни, основаны скорее на фольклоре, чем на реальных фактах. Наиболее частые тревоги обсуждаются ниже.

Страхи, связанные с нарушением девственной плевы: Закрытие входа во влагалище варьирует очень широко, но, за исключением редких случаев, всегда имеется отверстие для свободного излияния менструальной крови. У девушки-подростка отверстие обычно свободно пропускает палец. Петтинг и употребление внутренних тампонов способствуют еще большему растяжению входа во влагалище, в результате чего к началу половой жизни девственная плева обычно практически исчезает. Хотя, согласно романтическим преданиям, разрыв плевы при первом половом сношении представляется событием драматическим, болезненным и сопровождающимся кровотечением, в действительности эта мембрана достаточно эластична и дело иногда обходится без каких бы то ни было разрывов. Если даже они и происходят, то незначительные и практически безболезненные, а поскольку девственная плева имеет относительно бедное кровоснабжение, то и обильные кровотечения бывают очень редко. В исключительных случаях плева бывает плотной или массивной и действительно затрудняет проникновение. Это может стать проблемой для женщины, которая начинает половую жизнь относительно поздно, так как с возрастом девственная плева, подобно другим тканям, имеет тенденцию терять эластичность.

Укоренился миф о том, что отсутствие девственной плевы свидетельствует об утрате девственности. Однако форма плевы настолько широко варьирует у разных женщин и ее способность к разным растяжениям и надрывам настолько велика, что даже врачу при осмотре женщины трудно бывает установить, имела ли она прежде половое сношение. Мужчине, имевшему половое сношение с женщиной, также определенно трудно решить, была ли она девственницей или нет.

Страхи, связанные с размером влагалища: Если вы девственница, вас может беспокоить, что ваше влагалище слишком мало для полового члена партнера. Может быть, введя тампон, вы думаете, что он точно соответствует диаметру вашего влагалища. В действительности стенки влагалища очень растяжимы и легко приспосабливаются к любому вводимому предмету. В нормальном состоянии стенки влагалища спавшиеся, и между ними нет свободного пространства. Однако мышцы влагалища эластичны, а стенки выстланы упругой складчатой тканью, которая может растягиваться по мере надобности при половом сношении или при родах.

Страх боли при половом сношении: Две трети внутренней части влагалища не содержат нервных окончаний, воспринимающих боль, что позволяет проводить небольшие операции в этой области без обезболивания. Имеются лишь нервные окончания, реагирующие на давление полового члена на стенки влагалища, что воспринимается как удовольствие.

Если ваш первый или ранний сексуальный опыт травмировал вас, то это, вероятно, было связано с вашей нервозностью или неопытностью вашего партнера, помешавшими вам достичь достаточного возбуждения, что обусловило скудное увлажнение влагалища. Однако некоторые заболевания могут вызвать болевые ощущения при половых контактах.

Если вы опасаетесь первого полового сношения и страдаете «неврозом ожидания первой брачной ночи», следующие рекомендации помогут вам освободиться от стресса.

- Если вы никогда не пользовались тампонами, попробуйте растянуть немного вход во влагалище путем введения пальца, затем, когда это будет удаваться достаточно легко, введите два пальца.

- При первом половом сношении, а при необходимости — и в последующем вашему партнеру необходимо нанести на половой член смазку (крем), чтобы дополнить естественное увлажнение влагалища. Это облегчит введение полового члена и уменьшит возможность травматизации, если ваше влагалище не имеет тенденции увлажняться в достаточной степени.

- Вы можете убедиться, что проникновение будет наиболее легким, если ваши ноги будут согнуты в коленях, а бедра широко разведены .

- Как только ваш партнер введет половой член, напрягите слегка мышцы живота, как бы пытаясь вытолкнуть что-то из влагалища. Это исключит одновременный спазм мышц влагалища и облегчит положение партнера. Если у вашего партнера также нет сексуального опыта, то вам лучше одной рукой направлять его половой член, а другой придерживать разведенными внутренние половые губы.

С уважением, Атма