Не могу решиться на секс до брачных отношений

Здравствуйте! Никак не могу решиться заняться сексом... Когда дело доходит до этого, мне становится ужасно противно, чувствую себя грязной, начинает тошнить, внутри просыпается какое-то чувство вины. Я понимаю, что полноценные отношений нельзя построить без "контакта", но никак не могу преодолеть в себе те чувства. Как мне справиться с этим? Благодарю. P.S. Недавно из-за отсутствия секса в наших отношениях меня бросил парень и ушел к более доступной девочке. Это и сподвигло меня написать сюда.