Задать вопрос
или выберите другую рубрику:
кардиотренировки
-
Как лучше бегать, чтобы похудеть?
Виктория, здравствуйте! Я сейчас нахожусь в начале процесса похудения. Стараюсь активно включить в свою жизнь спорт и →
-
Как начать бегать?
Здравствуйте. Подскажите, как правильно начать бегать. Мой рост 168, вес 66 кг. Раньше вес доходил до почти 100 кг, →
-
Может ли езда на велосипеде заменить бег?
Здравствуйте, в мой комплекс тренировок входит 3 силовые и 3 кардиотренировки. В кардиотренировку входит 1 час бега, →
-
Можно ли похудеть, выполняя только кардиотренировки?
Мне 25 лет, рост 173 вес 59 кг. За зиму набрала во всем теле плюс один размер, хочется сбросить лишний жир, но →
