Откормить мужа

Добрый день!
Увидела вопрос 16 летней девочки о питании для набора веса. Если такое есть, расскажите пожалуйста. А я подробнее расскажу, моему мужу 28 лет рост 178 см. вес колеблется от 62 до 64 кг., работа подвижная, питание нормальное. Завтрак (возможно легкий, бутерброды, кофе, чай) и полноценный обед и ужин. В 20 лет это еще смотрелось нормально, а сейчас понимаю надо как-то откормить. Здоровье в норме, проходит обследования на мед. книжку каждые полгода, паразитов нет. Заранее спасибо!

Наталья, Москва,  29 лет


Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Наталья.

Возможно, Вашему мужу следует увеличить количество белковой пищи в рационе питания, кроме этого не следует пренебрегать крупяными и макаронными изделиями. Необходимо также скорректировать физическую нагрузку, направив её на наращивание мышечной массы.

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору